Interview confinée n°1 – Laurent Jalabert

Cycliste français (professionnel de 1989 à 2002) reconverti sélectionneur de l’équipe de France sur route de 2009 à 2013 et consultant sur France Télévisions, Laurent Jalabert fut numéro un mondial de sa discipline de 1995 à 1997 puis en 1999 et remporta dans sa carrière 138 victoires.

Désormais triathlète, Laurent Jalabert s’est reconverti en Ironman et devait préparer ses échéances de 2020. Comment s’occupe-t-il pendant le confinement ? Il inaugure une nouvelle rubrique ici.

Ton lieu de confinement ?

En pleine campagne, en Dordogne. J’ai beaucoup de chance. Les voisins sont peu nombreux et les animaux de la forêt ne se plaignent pas de nous voir ici !

Qui sont les personnes avec qui tu es confinée ?

Je suis avec ma chérie, Marion depuis le début du confinement.

Tes films/séries de confinement ?

Il faut bien avouer que le programme TV est… ultra pauvre ! On ne nous propose aucun bon film pour nous divertir… alors le soir je joue de la télécommande pour essayer de trouver quelque chose qui m’accroche !

On a un petit faible pour « The Voice » quand même !

Ton plat de confinement ?

Incontestablement, une bonne salade composée ! C’est quasiment notre repas quotidien ! Avec le soleil, les oiseaux qui chantent, quoi de mieux qu’une bonne salade pour garder la pêche ?!

Moralement, comment te sens-tu ?

Pas forcément au top !

Les premiers jours, c’était « cool » ! On passait les journées à s’occuper du jardin ! Le rêve pour quelqu’un comme moi, toujours à 100 à l’heure. Et puis très vite… un petit coup de déprime quoi… ne pas pouvoir sortir pour faire du sport c’est assez terrible ! Alors le moral est descendu, bien aidé par les infos qu’on entend à la télévision !

Et puis, depuis quelques jours, ça va mieux ! Je reprends le dessus et je me dis qu’on en a fait plus que ce qu’il nous reste… donc… optimiste !

Comment rythmes-tu tes journées ? Est-ce que tu as fait un planning précis ou c’est plus au jour le jour ?

J’aime bien faire des listes. Alors pas forcément, rythmez mes journées une à une, mais je me suis noté tout ce que j’avais à faire. Et je raye au fur et à mesure.

Je mets le réveil tous les matins, car il est primordial de conserver un rythme digne de quelque chose !

Il ne faut pas se tromper ! Ce n’est certainement pas les vacances et ce n’est en aucun cas comme ça que je le prends ! C’est catastrophique de devoir rester enfermé, de ne plus pouvoir travailler. Beaucoup de mes prestations ont été annulées… Donc loin de moi l’idée ni même l’envie de me croire en vacances ! Je m’occupe d’essayer de mettre au propre mon jardin, mes papiers, pour être prêt à redémarrer le plus tôt et surtout le plus vite possible.

Ce que tu apprécies le plus dans le confinement ?

Bizarrement… pas du tout les séances sur home-trainer que je trouve… vraiment ennuyeuses ! Je pense surtout que c’est de m’occuper de mon extérieur. De prendre le temps de m’en occuper ! Et avec le soleil, c’est vraiment un plaisir.

Et il y a aussi l’apéro tous les soirs ! Ça, c’est du plaisir !

Ce que tu apprécies le moins ?

De ne pas pouvoir rouler au grand air, à travers la campagne !

Concernant tes entraînements, tu t’entraines principalement sur un home-trainer ou tu fais aussi des exercices de Cardio à la maison ?

Alors… j’ai du mal à trouver la motivation… j’ai du mal à concevoir le sport dedans… du coup, c’est difficile pour moi… Je m’étais dit…on s’était dit, plusieurs fois, qu’il fallait faire du gainage tous les soirs ! On a le temps pour ça , personne ne pourra dire le contraire ! Mais je ne le prends pas ! J’ai horreur de ça et je ne parviens pas à me discipliner là-dessus !

Alors je fais du home-trainer 2 ou 3 fois par semaine. Je me fais vraiment mal aux jambes sur des séances que je ne faisais plus depuis bien longtemps (quand j’étais pro) !

Et sinon… j’en profite aussi pour couper un peu…

Tu avais déjà essayé le home-trainer avant l’annonce du confinement ou tu fais partie de ceux qui bravent les intempéries en temps normal ?

Alors bien sûr je connaissais déjà, mais sans jamais privilégier ce moyen de m’entraîner ! En arrivant en Dordogne, je me suis vraiment surpris à aimer de nouveau le vélo ! Non pas que j’avais arrêté, mais, il faut bien le dire, s’il pleuvait quand je m’apprêtais à mettre le nez dehors, je ne sortais même pas ! Ici, c’est tout le temps un plaisir ! Peu importe le temps, je suis vraiment de ceux qui préfèrent se couvrir et aller dehors plutôt que de s’enfermer pour tourner les jambes !

J’étais sur la course Paris-Nice quand ils ont annoncé que nous serions confinés … La première chose et quasiment la seule à laquelle j’ai pensé c’est d’aller récupérer un home-traîner de toute urgence le lendemain matin ! Et l’on peut dire que j’ai bien fait !

Est-ce que tu as d’autres activités en dehors de l’entrainement, entretenir ton vélo ou faire des modifications ? 

J’adore passer du temps près de mes vélos, les nettoyer, les regarder, les sortir évidemment ! Mais là, confiné, je n’ai pas fait grand-chose dessus pour le moment ! Un petit nettoyage avant de poser mon Blade RS de chez LOOK sur Home Traîner,  et j’attends de pouvoir les ressortir.

Qu’elle sera la première chose que tu sortiras faire post confinement ?

Je pense que vous l’aurez compris ?

Très certainement une centaine de kilomètres sur la route, dans la campagne !

Je me suis dit qu’il fallait que je fasse 13 000 kilomètres de vélo cette année. Ce qui me fait une moyenne de 1100 kilomètres  par mois ! … je suis en train de prendre du retard.  

Et ce n’est pas bon pour mes stats !

Mot de la fin ?

Prenez soin de vous !

Il est important de prendre les consignes au sérieux. Ça coûte à tout le monde de les respecter, mais ça risque d’être encore pire si chacun ne regarde que son propre intérêt.

Il faut se serrer les coudes et penser à l’après.

Prenez le temps, chose que l’on ne fait jamais !

Prenez le temps !

Le confinement nous ramène à l’essentiel et ça a du bon !

Merci à Laurent pour cet échange

Découvrir l’interview confinée de Chloé Susset