Pourquoi faire du renforcement musculaire (PPG) en plus votre pratique sportive ?

Pourquoi faire du renforcement musculaire (PPG) en plus votre pratique sportive ?

20 août 2020

Vous l’avez surement remarqué sur les réseaux sociaux, vos athlètes favoris (et favorites) font aussi de la Préparation Physique Générale (PPG) en complément de leurs sports. Running, vélo de route, VTT, triathlon, trail, le phénomène s’est démocratisé. La raison est simple. Un vrai sportif est un sportif complet, qui pratique plusieurs disciplines afin d’être le plus performant dans

Theragun « LE » pistolet de massage

Theragun « LE » pistolet de massage

8 avril 2020

Theragun, cette entreprise créée par le Dr Jason Wersland a une histoire qui nous ferait penser à celle d’Alltricks !  Après un accident de moto, le Dr Jason Wersland a cherché une solution pour l’aider à surmonter sa douleur quotidienne. Chiropraticien de métier, il a décidé de créer Theragun dans le seul et unique but est d’aider les gens à se sentir au meilleur de leur forme. Aujourd’hui considérée comme le meilleur pistolet

Comment choisir ses équipements de Cross-training

Comment choisir ses équipements de Cross-training

3 avril 2020

Vous avez déjà votre tenue et les chaussures de Cross-training. En tant que passionné et pratiquant, vous vous demandez sûrement quels accessoires/équipements sont nécessaires à la pratique.  Le Cross-training est un mélange d’exercices d’endurance, d’haltérophilie, de mouvements de gym et de musculation.  Que ce soit pour faire vos entraînements à la salle ou à la maison,

Comment bien choisir ses vêtements de Cross Training ?

Comment bien choisir ses vêtements de Cross Training ?

24 mars 2020

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, chaque vêtement est destiné à une pratique sportive spécifique. Par exemple pour la course à pied, en été, on choisira des vêtements aérés et courts comme des shorts et des T-shirts (en évitant au maximum de porter du coton). Concernant le sport indoor (comme pour la musculation

Comment bien choisir ses chaussures de cross training ?

Comment bien choisir ses chaussures de cross training ?

18 mars 2020

Devenues un incontournable des salles de sport, les chaussures de cross Training et leurs formes particulières attirent, intriguent et intéressent tous les pratiquants, même les débutants en la matière.  Nous avons donc décidé de nous intéresser aux chaussures de cross training, afin d’y voir plus clair sur les modèles et les marques présentes sur le marché.