Cyclisme et littérature ont toujours fait bon ménage, et si les livres sur le vélo pullulent au mois de juin sur la table de votre libraire comme les voitures au péage de St Arnoult en Yvelines un samedi de juillet, tous ne sont pas à lire. On vous livre notre
Beaucoup de pratiquants courent en musique ! Il est prouvé que la musique procure des bienfaits pour la course, en voici quelques-uns : elle vous aidera à travailler votre cadence grâce au tempo et au rythme. des études montrent que courir en musique vous permet d’augmenter vos performances de 15
Un bon nombre de personnes aiment courir mais ne trouvent (ou n’ont) pas forcément le temps d’y aller en rentrant du travail. Une solution : courir pendant votre pause déjeuner, souvent entre 12h et 14h. Cependant, vous n’avez pas forcément beaucoup de temps pour courir le midi, il faut donc
L’acronyme BMX est tiré de l’anglais Bicycle motocross, devenu bicross en français. C’est une discipline qui est née dans les années 70 en Californie, popularisée dans les 80’s par le film E.T. Le BMX est un sport extrême cycliste subdivisé en 2 pratiques : la Race et le Freestyle. L’un
La performance de votre randonnée passe aussi et surtout par votre alimentation, il est donc important de bien manger. Pour une randonnée à la journée, vous préparerez votre repas la veille ou le matin. Mais si vous partez 2 ou plusieurs jours, vous allez devoir apporter pendant votre rando des
L’univers des applications de running ne cesse de croître. Dans ce milieu-là, on retrouve les leaders comme Strava ou Runtastic mais il y en a une qui a tapé dans l’œil d’Alltricks, il s’agit de FRÉQUENCE Running. L’histoire de FRÉQUENCE Running : Cette application est née autour d’une piste athlétisme
Poussière, boue ou encore projection d’eau, après quelques singletracks ou une longue promenade, on se retrouve épuisé, heureux mais avec un vélo sale devant sa voiture. Kärcher propose désormais une solution pour ramener le vélo à la maison sans salir le coffre de votre voiture : avec la nouvelle station
Pour que la randonnée n’ait plus aucun secret pour vous, nous vous avons concocté un petit lexique illustré. Difficile d’être exhaustif quand on en vient à parler de randonnée, mais avec ce lexique vous pourrez facilement vous sortir de toutes les situations. Que ce soit au pied du Pic de
Lors de votre activité sportive (course, running etc.), votre poitrine est constamment en mouvement. Toutes les poitrines sont concernées, notamment les plus généreuses car elles oscillent davantage. Afin de préserver une belle poitrine, il est nécessaire de porter une brassière adaptée à votre morphologie. Une mauvaise utilisation de la brassière
Il est primordial de choisir avec attention votre matelas de randonnée afin de vous assurer une bonne isolation. Il vous permettra également de passer une nuit réparatrice et confortable après votre longue journée de marche. Le choix de votre matelas se fera en fonction de 2 principaux critères : le
Si un vélo de bonne facture est essentiel pour débuter, vous aurez besoin aussi d’accessoires pour rouler en toute sécurité et confortablement. Que vous fassiez de la route ou du VTT, avoir l’équipement adéquat (et pas forcément onéreux) est synonyme de plaisir. Les équipements nécessaires pour débuter le vélo Casque Le port
Lors de vos randonnées, il est indispensable de bien récupérer la nuit. Si vous optez pour un bivouac et l’autonomie qu’il procure, le choix de votre tente sera primordial. Elle vous servira à vous protéger des conditions extérieures, des intempéries éventuelles et vous offrira un espace de repos et de détente
Une draisienne est un vélo sans pédales permettant d’avancer grâce à la force des jambes. Son rôle est aujourd’hui essentiellement d’apprendre aux jeunes enfants à faire du vélo, elle est à envisager dès le plus jeune âge, c’est-à-dire à partir de 1 an. La draisienne permet aux enfant d’apprendre à manipuler
La marque ION voit le jour en 2004, fondée par des passionnés de sports nautiques. Au départ, la marque s’est spécialisée dans les combinaisons néoprènes pour le surf, le wakeboard, etc. et les combinaisons de plongée. La gamme de produits s’est étendue et comprend aujourd’hui des accessoires, une collection de
Qu’est-ce qu’un café vélo ? Le Café Vélo ou le Café Cycliste est un concept en vogue ! Cette appellation fait référence à l’union d’un magasin de vélo et d’un café. Si vous rencontrez un problème lors de votre balade à vélo et que vous souhaitez faire une pause, la
Cyclistes amateurs ou avertis, un petit rappel sur le nécessaire à emporter lors d’une sortie à vélo est toujours utile pour éviter tout désagrément. Voici le matériel indispensable pour pouvoir réagir face à un imprévu en toutes circonstances ! Nécessaire de réparation (pompe, chambre à air, démonte-pneu) Il est important
Hutchinson est une entreprise française créée en 1890. Elle fabrique et commercialise des pneus pour l’industrie automobile et aérospatiale, mais également pour le vélo. C’est également elle qui a inventé le Tubeless, c’est-à-dire les pneus sans chambre à air, le bénéfice est de diminuer le risque de crevaisons rapide. On retrouve aujourd’hui
Quand la musique et le sport se rencontrent, il est possible d’avoir une autre vision de la chose cycliste. De la côte adriatique, et de la célèbre station balnéaire Rimini chantée par Les Wampas, à l’électro allemande fleurant bon les nineties et la domination de Jan Ullrich, nous vous avons sélectionnés
Loin d’être de simples gadgets, les bâtons sont un accessoire indispensable pour les randonneurs. Ils permettent de diminuer la fatigue et les efforts musculaires, ainsi que de renforcer l’endurance et la tonicité de l’allure. Tout d’abord, petit rappel concernant les avantages des bâtons de rando : Renforcer l’équilibre et se
C’est officiel, Garmin vient d’annoncer un nouveau compteur GPS vélo ! La marque américaine a décidé d’innover en élaborant son premier GPS compatible avec le système de localisation européen Galiléo, en plus des traditionnels systèmes GPS et Glonass. Le Garmin Edge 130, avec seulement 33 grammes et un écran de 1,8″
