Cyclisme et littérature ont toujours fait bon ménage, et si les livres sur le vélo pullulent au mois de juin sur la table de votre libraire comme les voitures au péage de St Arnoult en Yvelines un samedi de juillet, tous ne sont pas à lire. On vous livre notre
Osprey est une des marques de référence en matière de sac à dos, utilisés partout à travers le monde, des sommets de l’Everest aux randonnées sur l’île d’Elbe. Osprey a réussi à devenir une valeur sûre en matière d’équipements outdoor. Les sacs de la marque sont reconnus pour être robustes,
Si vous êtes un(e) passionné(e) de sports de montagne, la marque Millet ne doit surement pas vous être inconnue ! Et pour cause, fondée il a plus de 60 ans, cette marque célèbre pour l’excellence et la fiabilité de ses produits techniques pour la montagne, équipent à la fois les
Ça y est la date de votre prochaine course est fixée, vous venez de prendre votre dossard pour un 10 km, il est temps de vous préparer ! Suivre un plan d’entraînement Que vous soyez débutant ou confirmé, l’idéal est de commencer la préparation plusieurs semaines avant l’épreuve et de suivre
Tout bon cycliste sait qu’un vélo demande de l’entretien et plus on roule plus on passe du temps à le bichonner. En plus d’un espace pour vous occuper de votre vélo, il vous faut avant tout les bons outils. Pour ne rien oublier, nous vous avons préparé un petit guide des éléments que vous
Le petit déjeuner est LE repas à ne pas louper, que l’on soit sportif ou non, il est essentiel pour pouvoir tenir toute la journée sans ressentir la faim. Même s’il s’agit du repas le plus important de la journée, un tiers des français ne prend pas de petit déjeuner,
Votre vélo de route commence à avoir un peu d’âge, vous vous sentez un peu limité et/ou vous souhaitez l’upgrader un peu mais votre budget n’est pas illimité ! On a la solution. Lors de l’achat de votre vélo vous avez sûrement remarqué que pour un même modèle, les fabricants proposent souvent plusieurs
Récemment 4ème lors l’Etape du Tour 2018 au Grand Bornand, grand gagnant de l’édition 2015 et ex-coureur pro, Jeremy Bescond nous livre ses impressions sur les produits qu’ils utilisent au quotidien et qui lui permettent de jouer la gagne sur une cyclosportive comme sur une course amateur en Bretagne. Vélo
Après l’annonce des Edge 130 et Edge 1030, voici la dernière nouveauté GPS vélo de chez Garmin. Spécifique dans la gamme Garmin car conçu pour les cyclo-touristes, les bike-packeurs et explorateurs, le Garmin Edge Explore est facile à prendre en main, permet de suivre sa vitesse, la distance et de naviguer aisément. L’Edge Explore donne
L’été est enfin arrivé et on adore ça ! Toutefois, même si pour certains l’heure des vacances a sonné, ce n’est pas une raison pour stopper son activité physique et se laisser aller, et on est bien d’accord! Durant l’été les sports sont très variés : randonnée, vélo, course à
A l’heure où le Tour de France prenait ses quartiers d’été à Noirmoutier, Alltricks en partenariat avec Mercedes-Benz Vans et les Bornées dévoilait son team pour 2018 et quelques-uns des plus beaux événements vélo dont l’Etape du Tour (Annecy – Le Grand Bornand). Parmi les membres, Jérémy Bescond, 27 ans,
Tout autant que les chaussures de randonnée, le choix des chaussettes est primordial pour vous assurer une agréable sortie. Chaque pied est différent suivant sa morphologie, cela implique des tailles et des formes de chaussettes qui répondent à ce besoin. Les chaussettes de randonnée sont particulièrement importantes car elles doivent répondre
Le Tour de France 2018 démarrera le 7 juillet à Noirmoutier en Vendée. A quelques jours du Grand Départ, nous vous avons concocté une petite liste des comptes Instagram à suivre absolument. Grâce à elle, vous ne manquerez rien de la course qui affrontera les cyclistes du monde entier sur
Un petit rappel historique s’impose. A l’époque où Eddy Merckx régnait en maître sur le peloton et les Carpentier sur la variété, la règle était simple : chaussures noires et socquettes blanches. Oui mais voilà le temps passe, Big Flo & Oli remplissent des zéniths, de nouvelles pratiques émergent (VTT,
On oublie parfois que les chaussettes sont essentielles à la réussite d’une course, et très souvent les coureurs prennent à la légère cet équipement du runner, presque aussi important que les baskets ! C’est pourquoi, il existe plusieurs modèles de chaussettes de running que l’on choisit en fonction de son besoin ou
Tous les sportifs ont déjà été victimes de courbatures, allant de simples crampes aux lésions sévères elles ne sont jamais agréables ! Les courbatures apparaissent généralement 24h après l’effort physique. Elles peuvent aussi survenir dès la fin de l’exercice et dans ce cas, méfiez-vous elles peuvent être la conséquence d’une
Beaucoup de pratiquants courent en musique ! Il est prouvé que la musique procure des bienfaits pour la course, en voici quelques-uns : elle vous aidera à travailler votre cadence grâce au tempo et au rythme. des études montrent que courir en musique vous permet d’augmenter vos performances de 15
Un bon nombre de personnes aiment courir mais ne trouvent (ou n’ont) pas forcément le temps d’y aller en rentrant du travail. Une solution : courir pendant votre pause déjeuner, souvent entre 12h et 14h. Cependant, vous n’avez pas forcément beaucoup de temps pour courir le midi, il faut donc
L’acronyme BMX est tiré de l’anglais Bicycle motocross, devenu bicross en français. C’est une discipline qui est née dans les années 70 en Californie, popularisée dans les 80’s par le film E.T. Le BMX est un sport extrême cycliste subdivisé en 2 pratiques : la Race et le Freestyle. L’un
La performance de votre randonnée passe aussi et surtout par votre alimentation, il est donc important de bien manger. Pour une randonnée à la journée, vous préparerez votre repas la veille ou le matin. Mais si vous partez 2 ou plusieurs jours, vous allez devoir apporter pendant votre rando des
