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Comment choisir la taille de son vélo ?

Taille vélo ?
Choisir la taille de son vélo

Voici une question qui revient souvent ! En effet l'investissement dans un nouveau vélo ne se prend pas à la légère et vous ne pouvez pas vous permettre de “tâtonner” sur ce point. Un vélo qui correspond bien à votre morphologie vous apportera confort, rendement et maniabilité alors qu'à l'opposé un vélo mal adapté va rapidement vous infliger gènes et douleurs qui risqueront de transformer votre loisir préféré en calvaire !

Il existe aujourd'hui de nombreuses marques sur le marché et chacune a tendance à prendre les mesures à sa façon, nous allons donc essayer de vous orienter afin de trouver la taille de vélo qui vous convient le mieux.

A quoi correspond la taille des vélos ?

Historiquement, tous les cadres de vélo présentaient un tube supérieur droit et la longueur du tube de selle définissait la taille du vélo, cette notion s'est brouillée avec l'apparition de nouvelles géométries : cadres de vélo de route sloping (tube supérieur incliné), vtt tout suspendus, vélos de ville, etc...

Effectivement, certains fabricants utilisent désormais des tailles internationales (S, M , L...), certains continuent à indiquer leurs tailles en “tailles réelles” (ce qui correspond donc à une mesure virtuelle sur un cadre sloping), tandis que d'autres se sont mis à indiquer des tailles sloping. Il faut donc faire attention à la façon dont le fabricant indique ses mesures afin d'être sûr de trouver le vélo qui vous correspond le mieux.

Quelles sont les mesures à prendre pour votre taille de VTT ou de Vélo ?

Choix taille de roues

Les mesures indispensables pour le choix de votre nouveau vélo sont la taille, la hauteur d'entrejambe et l'amplitude des bras.

Commencez par mesurer votre hauteur d'entrejambe. Pour cela, placez-vous debout adossé à un mur, pieds nus légèrement écartés (20 cm environ) et talons bien en contact avec le mur. Placez ensuite un support rigide, un livre fera l'affaire, en contact avec votre périné (muscle qui se trouve en contact avec la selle lorsque vous êtes sur le vélo). Puis en vous faisant aider d'une autre personne, prenez la mesure depuis le sol jusqu'au haut du livre, il vous suffit ensuite de multiplier la valeur obtenue par 0,665 pour obtenir une taille réelle de vélo de route en centimètre ou par 0.226 pour obtenir une taille réelle de vtt en pouces.

Si, après vos calculs, vous tombez “entre 2 tailles” c'est la partie supérieure de votre corps qui sera déterminante dans le choix de l'une ou l'autre taille. En effet, la longueur de votre tronc et de vos bras définira la distance adéquate par rapport au cintre ou au guidon. Pour cela il est nécessaire de définir votre “index APE”, ce dernier est obtenu par soustraction de votre taille à votre “amplitude des bras” (longueur de l'extrémité d'un bras à l'autre lorsque vous avez les bras écartés). Si la valeur obtenue est supérieure à zéro il faut prendre la taille de vélo supérieure, et inversement prendre la taille inférieure si la valeur est inférieure à zéro.

Tableaux des tailles vélos

Les tailles de vélos s’expriment de différentes façons. Pour les vélos de Route, Gravel et Cyclocross, la taille sera indiquée en centimètres (cm). Pour les VTT les tailles sont indiquées en pouces (p) et/ou en tailles classiques (XS à XXL). Concernant les vélos de villes, leurs tailles peuvent être exprimées en pouces ou en cm. Référez-vous à votre taille, ainsi que, votre entrejambe pour connaitre la taille qui vous correspond le mieux.

Tailles (cm)
Entrejambes (cm)
Tailles des cadres (cm)
Tailles des cadres (pouces)
Tailles des cadres
152 – 160cm 68cm 48cm 14p XS
161 – 162cm 73cm 48cm 14p XS
163 – 164cm 74cm 48cm 14p XS
165 –166cm 75cm 50cm 14p – 16p XS – S
167 – 168cm 76cm 50cm 16p S
169 – 170cm 77cm 52cm 16p S
171 – 174cm 79cm 52cm 16p – 18p S – M
175 – 178cm 81cm 53cm 18p M
179 – 180cm 82cm 53cm 18p M
181 – 182cm 84cm 54cm 18p M
183 – 184cm 86cm 55cm 18p – 21p M - L
185 – 187cm 87cm 56cm 21p L
188 – 189cm 90cm 57cm 21p L
190 – 192cm 91cm 60cm 21p – 22p L - XL
192 – 194cm 92cm 60cm 22p XL
194 – 198cm 93cm 60cm+ 22p – 24p XL -XXL
198 – 200cm+ 94+cm 60cm+ 24p XXL

*Les tailles de vélos indiquées dans ce tableau sont données à titre informatif. Chaque marque de vélo dispose de tailles différentes entre chaque cadre. Pour en savoir plus, renseignez-vous sur la fiche technique du vélo de votre choix.

Comment choisir la taille d'un vélo enfant ?

Les tailles de vélos enfants sont définies par la taille des roues, vous trouverez sur nos produits un tableau indiquant les correspondances en taille de l'enfant. Les premières tailles commencent à 12 pouces avec notamment des vélos sans pédales qu'on appelle draisienne.La dressienne est idéale pour débuter et avoir des notions d'équilibre.


Les enfants grandissent très vite et certains parents ont tendance à vouloir prendre le vélo le plus grand possible afin d'en prolonger la durée de vie, nous déconseillons fortement cette pratique car l'enfant risque de prendre peur sur un vélo trop grand pour lui et de se décourager rapidement. Il existe également un risque pour sa sécurité.

> Lire notre tutoriel complet pour choisir la taille d'un vélo enfant

Choix taille de roues

Quelle taille de roue choisir pour votre vélo ?

Depuis la naissance du VTT dans les années 80, tous les vélos étaient livrés avec des roues de 26 pouces. A partir de 2009, les fabricants ont développé le standard du 29 pouces puis un standard intermédiaire, le 27.5 pouces. Mais comment choisir ?

Choix taille de roues
  • Si vous privilégiez la maniabilité et la vivacité, nous vous conseillerons de prendre un 26” par ailleurs, ces roues étant les plus petites, ce seront également les plus légères.
  • Si au contraire vous cherchez du confort et du rendement, nous vous orienterons vers le 29”. En effet, la section des pneus étant plus importante, l'effet de suspension du pneu aura tendance à gommer les aspérités du terrain. Ensuite, le grand diamètre des roues procure un angle d'attaque (angle entre la roue et le sol) réduit qui vous permettra de franchir plus facilement les obstacles. Enfin, en roulant les roues de 29” vont générer plus de force centrifuge et seront donc plus stables que les roues de 26”. Par ailleurs, les personnes de grande taille trouveront plus facilement des géométries à leur convenance avec ces roues. Cependant, pour obtenir une rigidité équivalente, ces roues sont plus lourdes et présenteront donc plus d'inertie à la relance.
  • Si vous êtes une personne de compromis et que vous recherchez le meilleur équilibre entre maniabilité, confort et rendement, les fabricants ont également pensé à vous avec la renaissance du 27.5”. Historiquement connu en France sous le terme 650B, ce standard de roue était à l'époque utilisé sur les vélos de route loisir. Il équipe désormais une large gamme de vélos chez tous les fabricants.

Ces conseils sont à prendre avec une certaine mesure car votre pratique, votre morphologie, votre niveau et le terrain sont autant de paramètres à prendre en compte dans le choix de la taille des roues de votre vélo. Par exemple un vélo avec des roues de 29”, donc avec un centre de gravité haut, ne conviendra pas du tout à un pratiquant débutant de petite taille.

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