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Theragun « LE » pistolet de massage

Theragun, cette entreprise créée par le Dr Jason Wersland a une histoire qui nous ferait penser à celle d’Alltricks ! 

Après un accident de moto, le Dr Jason Wersland a cherché une solution pour l’aider à surmonter sa douleur quotidienne. Chiropraticien de métier, il a décidé de créer Theragun dans le seul et unique but est d’aider les gens à se sentir au meilleur de leur forme.

Aujourd’hui considérée comme le meilleur pistolet de massage sur le marché avec le G3Pro, Theragun redouble d’ingéniosité pour rester leader sur le marché du pistolet de massage. 

Theragun G3 Pro

Vous l’avez surement déjà vu sur les réseaux sociaux, chez votre kinésithérapeute ou dans votre salle de sport, le pistolet de massage Theragun et devenu un «must have» du massage musculaire. Son efficacité n’est plus à prouver, athlètes de CrossFit, footballeurs, basketteurs, cyclistes, ils ont tous intégré le pistolet de massage à leur quotidien. La gamme Theragun se compose de 3 pistolets (Liv, G3 et G3Pro) et de nombreux accessoires.

Fonction et utilité  

Le principe des pistolets de massage Theragun est d’utiliser les vibrations/percutions de la machine sur vos muscles pour les détendre. Les vibrations du pistolet permettent de lutter contre les tendinites, les tensions musculaires ou encore d’accélérer la récupération après une blessure sportive afin d’accroître la circulation sanguine. Il s’utilise avant, pendant et après l’effort musculaire.  

Avant l’effort, une action antalgique : il permettra de réveiller le groupe musculaire, muscles ischio-jambiers, quadriceps, mollets, dos, bras. Attention, vous devez toujours vous échauffer avant votre séance de sport, même avec un pistolet de massage. 

Après l’effort, il va briser les tissus cicatriciels : il aura l’utilité de récupération musculaire, qui permettra de réduire les blessures et les points de tensions musculaires, ce qui favorisera votre progression. Vous pourrez améliorer votre souplesse et faire disparaître des nœuds musculaires. 

Willy Georges en action

Il ne faut pas oublier que le pistolet de massage Theragun est aussi un outil indispensable pour la gestion du stress au quotidien. En effet le pistolet de massage agit un peu comme un masseur à domicile. Vous pouvez vous servir du pistolet dans votre vie quotidienne pour vous détendre et vous relaxer. 

Design : une ergonomie parfaite 

Les pistolets de massage Theragun ont été fabriqués pour un positionnement naturel de la main sur l’objet. Les boutons sont intuitifs et l’ergonomie du poignet vous permet d’atteindre les zones les plus inaccessibles de notre corps (dos et arrière des jambes). Grâce à sa conception en forme de triangle et son poids léger, vous pouvez tenir le pistolet Theragun à une main. Pour la version Pro, le bras est même ajustable, ce qui permet de traiter encore plus facilement les zones difficiles d’accès.

Comment utiliser le pistolet de massage Theragun ? 

Avant l’effort : prévoyez 30 secondes par groupe musculaire que vous allez solliciter pendant votre séance.  

Après l’effort : 1 min par muscle, plus si votre muscle est encore congestionné et sur les points de tensions les plus durs. 

Entre chaque séance : 1 min par groupe musculaire sur l’ensemble de votre corps. À répéter : une fois par jour. 

Pour les petites blessures et tendinites : 2 min par point de tension, à répéter minimum 2 fois par jour. Afin de bien faire circuler le sang. 

En résumé

Les pistolets de massage Theragun, sont destinés aux sportifs, mais également aussi aux personnes souhaitant soulager des tendinites ou des muscles crispés par le stress. C’est un outil de récupération musculaire et de relaxation qui vous permettra de mieux vous échauffer, récupérer plus facilement après l’effort, prévenir des blessures musculaires et soulager les tendinites. 

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