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Pistolets de massage

Les pistolets de massage

Le pistolet de massage est l’un des appareils les plus prisés dans le monde du sport aujourd’hui. Après les rouleaux de massages et l’électrostimulation, les pistolets de massage permettent d’optimiser la récupération musculaire, mais aussi de préparer vos muscles avant l’effort grâce à un massage par vibrations. Un outil thérapeutique qui est devenu indispensable à tout athlète amateur ou professionnel et ceux, qu’importe son sport de prédilection.

Avant l’effort : une utilisation courte de 30 secondes permet aux muscles de s’oxygéner et d’accélérer la circulation sanguine.

Après l’effort : il permet de diminuer les tensions accumulées pendant l’exercice physique et de réduire les risques de blessures.

En cas de blessures musculaires ou articulaires : Il aura un effet massant pour l’élimination des tendinites et déchirures musculaires. L’accélération sanguine alimentera le muscle pour sa reconstitution.

Bien choisir son pistolet de massage

Le choix de votre pistolet de massage réside principalement dans votre utilisation. Pour les personnes pratiquant la musculation, le street Workout ou le cross training, optez pour un pistolet de massage avec un manche ergonomique et si possible avec tête inclinable. Vous aurez plus de facilité à atteindre les zones difficiles. Pour les sports dits Outdoor (vélo, running, trail, escalade), dirigez-vous sur un pistolet de massage plus simple qui sera adapté pour la récupération des muscles ciblés, principalement les jambes et le haut du corps.

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