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Rouleau de massage

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2BEHEALTHY Rouleau de massage - 33 cm - Dureté moyenne - Rouleaux en mousse - Rouleau en mousse - Rouleau de massage - Noir
2Behealthy

2BEHEALTHY Rouleau de massage - 33 cm - Dureté moyenne - Rouleaux en mousse - Rouleau en mousse - Rouleau de massage - Noir

Chaque mouvement compte que vous vous entrainiez vous etiriez ou recuperiez le rouleau en mousse de 2behealthy est votre allie ultime pour detendre les muscles traiter les noeuds musculaires tenaces et ameliorer votre mobilite mais ce n est pas tout ce rouleau est egalement ideal pour l echauffement avant vos entrainements preparant ainsi vos muscles et reduisant le risque de blessures concu en mousse eva legere ce rouleau combine durabilite et efficacite pour vous permettre de vous sentir et de performer au mieux chaque jour vos avantages massage musculaire profond soulage les tensions et les noeuds musculaires pour une recuperation plus rapide et une meilleure souplesse durete moyenne convient aussi bien aux debutants qu aux utilisateurs avances offre un bon equilibre entre confort et efficacite design leger fabrique en mousse eva ne pese que 800 grammes facile a transporter sur et efficace concu pour cibler les muscles sans pression directe sur les os ou les articulations format optimal longueur de 33 cm et largeur de 13 cm parfait pour traiter differentes zones musculaires pourquoi utiliser un rouleau en mousse des muscles forts et sains sont essentiels a vos activites quotidiennes et a vos seances de sport ils vous portent vous soutiennent et travaillent dur mais parfois ils deviennent tendus ou fatigues c est la que le rouleau de massage entre en jeu en l utilisant regulierement vous stimulez la circulation sanguine reduisez les douleurs musculaires et accelerez le processus de recuperation c est une methode simple mais puissante pour prendre soin de vos muscles et ameliorer leurs performances les avantages de ce rouleau en mousse a durete moyennece rouleau en mousse possede une durete moyenne ce qui le rend ideal pour les debutants comme pour les utilisateurs experimentes cet equilibre vous permet de beneficier d un massage efficace sans etre trop intense que vous decouvriez le foam rolling ou que vous le pratiquiez deja cette densite offre la pression parfaite pour un massage confortable et en profondeur comment utiliser le rouleau en mousse placez le rouleau sur une surface stable et positionnez la zone musculaire a traiter dessus roulez lentement et de maniere controlee en vous concentrant sur les zones tendues ou douloureuses commencez avec une pression douce et augmentez la progressivement pour atteindre les couches musculaires profondes il est essentiel de rester detendu pendant l utilisation une pratique reguliere aide a reduire les adherences dans les tissus mous ce qui se traduit par des muscles plus souples et une meilleure amplitude de mouvement trois niveaux de pression grace aux surfaces de massagele rouleau en mousse comporte trois zones differentes de points de declenchement triggerpoints consultez les photos produit pour identifier la zone adaptee a chaque niveau voici une explication des trois niveaux niveau intense pour un massage profond et ferme similaire a une pression du pouce ideal pour les tensions musculaires importantes niveau moyen massage modere equivalent a une pression des doigts parfait pour la detente musculaire quotidienne niveau leger massage doux semblable a une pression de la paume ideal pour la relaxation legere et les soins musculaires doux
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