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Les bandes de kinésiologie jouent un rôle important dans la vie quotidienne de nombreux sportifs amateurs et professionnels.
Elles se présentent sous la forme de bandes élastique adhésives qui peuvent être disposées de différentes manières selon les effets attendus.
Elles permettent en effet d'améliorer les fonctions musculaires, d'apporter un soutien au niveau des articulations, d'atténuer certaines douleurs et d'activer le système circulatoire (veineux et lymphatique).
Ces bandes sont en général utilisées après une blessure.
Elles sont choisies selon leur largeur, couleur ou élasticité.
Après une blessure, de nombreux sportifs se demandent quand ils pourront reprendre l'entraînement ou comment ils devront adapter leurs entrainements sans se faire mal.
La bande kinésiologique est très utile dans ces cas là. Elle permet aux muscles lésés de se réhabituer doucement aux différents mouvements générés lors des exercices.
Elle prévient également la surcharge et l'atrophie musculaire.
Les avantages d'une bande de kinésiologie sont nombreux.
Cette bande dispose d'un mode d'application spécifique mais relativement simple. Une fois que tu auras vu comment faire avec ton médecin ou kiné, tu pourras la remettre facilement en cas de douleur ou à titre préventif.
La bande est proposée en 14 coloris différents avec une longueur totale de 5 m que tu pourras découper à ta convenance.
Tu pourras ainsi la placer là où tu en as besoin, que ce soit pour soutenir une zone musculaire, un ligament ou une articulation.
La bande possède une élasticité longitudinale de 130 % ou plus mais n'excédant pas 140 %.
Elle est composée de coton et pour sa partie adhérante, d'un adhésif acrylique thermoplastique.
À la fois respirante et résistante à l'eau, elle peut s'utiliser dans de très nombreuses disciplines sportives.
Lors de ta recherche, tu pourras choisir le modèle de ton choix, selon la largeur qui est la plus appropriée :
Ce choix dépend de la taille de la zone musculaire à traiter.
Les bandes de kinésiologie sont utilisées pour les sports d'endurance, la musculation avec poids, les sports de réadaptation ou dans des sports de groupe (football, handball, basketball...)
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Questions/Réponses