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Plateau Ovale AbsoluteBlack Premium Oval Sub-Compact 110/4 BCD pour Transmissions Shimano 12 V Noir
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absoluteBLACK

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Denture plateau

30

Epuisé

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Description

Compatibilité Plateau/Pédalier

Pour reconnaitre les plateaux compatibles avec votre pédalier il faut identifier ce que l'on appele l'entraxe. L'entraxe, en anglais BCD pour "bolt circle diameter", est le diamètre du cercle formé par le centre des vis du plateaux

S'il est assez facile à mesurer sur les palteaux à 4 ou 6 boulons, les choses se compliquent sur les pédaliers 5 branches. Dans tous les cas cette information est généralement gravée sur les plateaux ou sur le pédalier.

Pour plateaux direct mount, la question ne se pose pas mais attention chaque marque à son propre standard!

Montage pièces - atelier partenaire
Voici les Plateaux Ovales AbsoluteBlack Premium Oval Sub-Compact 110/4 BCD avec la taille Sub-compact (super compact) pour améliorer votre montée et la cadence.

L'augmentation de la cadence est essentielle pour réduire l'effort perçu. Avec les plateaux de pédalier 48/32T et 46/30T, vous pouvez rouler partout et grimper n'importe quoi. Les ascensions alpines ne seront plus jamais aussi difficiles. Ces plateaux spéciaux super compacts sont conçus pour les manivelles Shimano 110/4bcd, ce qui fait d'AbsoluteBLACK la seule société sur le marché offrant de telles tailles. Les plateaux de 30 et 32T vous permettent de grimper à vos propres conditions avec une cadence et une efficacité améliorées. C'est le plateau ovale le plus Premium sur le marché avec des gains de performance scientifiquement prouvés.

Les plateaux ovales ne produisent pas plus de force, ils permettent d'augmenter l'efficacité au pédalage, grâce à une meilleure transmission des forces. C'est-à-dire que ce n'est pas forcément en pédalant plus fort que vous irez plus loin. Mais moins de force vous perdrez, plus d'énergie vous garderez, en vous permettant de pédaler plus fort aux moments nécessaires et ainsi réduire votre fatigue générale. C'est la raison pour laquelle, vous pourrez rouler plus vite, plus longtemps et plus loin grâce aux plateaux ovales.

Des études menées par l’Université de Primorska, en Slovénie, montrent les différences significatives entre l’utilisation de plateaux Ovales AbsoluteBlack par rapport aux plateaux ronds classiques. Il est prouvé qu’utiliser un plateau ovale peut apporter jusqu'à 9% d'augmentation de l'efficacité du coup de pédale, jusqu'à 7% de moins de consommation d'oxygène, 15% de respiration en moins et jusqu'à 10% de diminution de la fréquence cardiaque.

Détails : 
  • Poids : 30D (27g), 32D (30g), 46D (99g), 48D (110g)
  • Couleur : Noir
  • Compatibilité : Shimano Dura-Ace 9100, R9120, R9150 & R9170 Di2, Ultegra 8000, R8020, R8050 & 8070 Di2, 105 R7000, R7020, R7070, Dura-Ace 9000 & Di2, Ultegra 6800 & Di2, Shimano 105 5800
  • Compatible 10 / 11 / 12 V
  • Offset : 2.5 mm
  • Conçu au Royaume-Uni. Fabriqué en Pologne (UE).
  • Non compatible avec Power2max
  • Des vis spéciales sont incluses avec 30D (2xM5 TI / 2xM7 AL)
  • Des vis spéciales sont incluses avec le 32D (4xM7 AL)
  • Matériau : Aluminium 7075 Txxx usiné en CNC. Construction longue durée. Anodisation de type II
  • Ovalité : Optimisée à chaque taille séparément. 30D- 9% ; 32D - 8% ; 46/48D - 10-11.2% ; Timing de 108 -110.5° après le PMH (point mort haut) - Idéal pour les montées. Brevet en instance

IMPORTANT :
  • Les plateaux Sub Compact ne sont pas compatibles avec certains wattmètres qui ont une araignée circulaire (certains modèles Quarq, Power2Max, etc...)
  • Les plateaux Sub Compact ne fonctionnent que dans des combinaisons de tailles prédéfinies. Lors de votre commande, ajoutez SEULEMENT des plateaux 30D et 46D, ou 32D et 48D à votre panier ou à un jeu. Les vis de montage sont incluses dans le prix d'achat du plateau. 
  • Le plateau 30D ne peut fonctionner qu'avec le plateau 46D qu'avec le jeu de vis spéciales 46/30.
  • Le plateau 32D ne peut fonctionner qu'avec le plateau 48D et un jeu de vis spéciales 48/32.
  • Aucune autre combinaison ou mélange d'anneaux ne fonctionnera. En raison de la construction spéciale du montage, les caches vis esthétiques ne sont pas offerts pour cette conception
  • AbsoluteBlack recommande toujours d'utiliser une nouvelle chaîne lors du montage de nouveaux plateaux.
AVANTAGES DES PLATEAUX ABSOLUTEBLACK SUB-COMPACT OVAL :
  • Les plateaux 30 et 32D vous permettent de grimper selon vos propres moyens physiques avec une cadence et une efficacité améliorées.
  • Forme ovale unique en son genre qui vous aide à grimper plus facilement et plus rapidement (brevet en instance).
  • Fini les longues montées où l'on souhaite une cassette plus grande.
  • 46/11 ou 48/11 sont toujours des gros braquets à emmener sur le plat. Pour vos sorties quotidiennes, vous n'avez probablement pas besoin de plus.
  • Votre pédalage sera plus souple.
  • L'ovale AB réduit le stress sur les genoux et aide vos jambes à rester fraîches plus longtemps.
  • Vous serez en mesure de maintenir une meilleure cadence lors de la montée.
  • Réduit les risques de crampes aux jambes.

COMMENT MONTER LES PLATEAUX SUPER COMPACT 46/30T & 48/32T 110/4 OVAL :

Tout d'abord, vous devez retirer votre manivelle de votre vélo. Une fois retirée, dévissez les 4 vis qui maintiennent les deux plateaux ensemble avec une clé torx T-30. Retirez les deux anneaux d'origine.pour 46/30D - Commencez par placer le grand plateau sur la manivelle. Il n'y a qu'une seule façon de le faire. Ensuite, repérez la marque triangulaire sur la circonférence intérieure du petit plateau et assurez-vous qu'il sera placé derrière la manivelle. Le petit plateau a également des entretoises intégrées sur un côté. Ces entretoises doivent entrer dans les trous de montage de la manivelle. Le plateau 30D est fourni avec 2 vis M5 (Torx T-25) et 2 vis M7 (Torx T-30). Verrouillez les deux plateaux en place à l'aide des vis fournises et serrez les vis M5 à 4-5 Nm et M7 à 5-7 Nm pour 48/32D. La même procédure s'applique sauf que le plateau 32D est fourni avec 4 vis M7 (Torx T-30).

PLUS D'INFORMATIONS

Caractéristiques

Position Exterieur
Intérieur
Entraxe 110
Déport (mm) 2.5
Vitesse 11
10
12

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