Ceinture abdominale et ventre plat
Vous voulez obtenir des
abdominaux apparents ou tout du moins un
ventre plat? Les-
crunchs pieds au sol sont des exercices très efficaces pour travailler le
grand droit de l'abdomen qui est la partie visible des muscles abdominaux. Cet exercice est connu pour être facilement réalisable partout, et notamment à domicile. La seule difficulté est de
maintenir ses pieds au sol-seul durant l'exercice.
Un appareil abdo complet
Cet appareil permet de créer un obstacle qui va
maintenir vos pieds au sol et ainsi vous permettre de réaliser vos crunchs en toute simplicité. Grâce à sa ventouse, cet accessoire
se fixe facilement au sol sans créer de dommage. Cette barre permet également de réaliser de nombreux exercices : gainages, relevés de bassin, relevés de jambes... Tout ce qu'il faut pour
tonifier sa ceinture abdominale depuis la maison.
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