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Comment choisir son capteur de puissance ?

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Le capteur de puissance, longtemps considéré comme un produit réservé aux élites et compétiteurs professionnels, se démocratise de plus en plus et vient équiper de nombreux vélos appartenant à des cyclistes amateurs. Mais c’est un outil qui peut paraitre complexe pour les personnes s’initiant à ce type de produit dû aux données traitées. C’est pourquoi il est important de déterminer son intérêt pour le cycliste, son fonctionnement et les différents types de capteurs qu’il existe sur le marché.

L’intérêt d’un capteur de puissance pour le cycliste

Le capteur de puissance est un élément permettant de calculer plusieurs données dont : Test FTP, vélocité, force-vitesse… qui peuvent s’avérer être utile lorsque l’on a déjà l’habitude de travailler avec le pourcentage de la fréquence cardiaque maximale. Effectivement, cet équipement va vous permettre de déterminer des zones d’intensités utiles à votre entraînement. Les séances pourront être réalisées avec plus de précision et seront plus intéressantes grâce aux données fournies. L’athlète aura la possibilité d’analyser sa forme, le niveau de fatigue ainsi que de suivre sa progression. Les informations de fréquence cardiaque seront donc complémentaires pour l’athlète ainsi que pour l’entraîneur car cela leur permettra de visualiser son évolution au cours du temps.

De plus, lors de son utilisation en course de cyclisme ou de triathlon, cela va permettre à l’athlète de mieux gérer son effort pour ne pas créer de la fatigue inutilement. Pour cela il faut que l’athlète ait connaissance de ses différentes zones d’intensités spécifiques en réalisant les différents tests cités ci-dessus.

Comment fonctionne un capteur de puissance ?

Tout d’abord, la puissance se calcule grâce à cette formule : P(Watts)= Couple (Newton. Mètre) x vitesse angulaire.

Le capteur de puissance se base sur le principe d’extensométrie, qui signifie plus précisément, la mesure des déformations. En ce qui concerne la transmission des données, grâce à son système de connexion ANT+ ou Bluetooth, les données peuvent être visibles sur le compteur GPS compatible. Cependant, des applications existent également sur téléphone si l’on ne dispose pas de compteurs.

Les différents types de capteurs de puissance

Aujourd’hui, il existe plusieurs types de capteurs de puissance présentant chacun leurs avantages et inconvénients :

Pédales avec capteur de puissance

Pédale de Mise à Niveau Garmin Vector 3S

De plus en plus utilisé, ce type de capteur de puissance présente de nombreux avantages et notamment au niveau de sa facilité d’installation et d’utilisation. En effet, ils peuvent être changés d’un vélo à un autre en seulement quelques minutes. De plus, le fait que la puissance est mesurée dans les deux pédales, cela permet d’avoir une mesure dissociée pour chaque jambe. Ce système (proposée par Garmin ou Assioma par exemple) vous permettra en parallèle d’effectuer des analyses de cycle du pédalage ainsi que de son efficacité , ce qui peut s’avérer être utile lors de l’entraînement. Si vous possédez plusieurs vélos et que vous ne voulez pas vous prendre la tête avec l’installation, alors ce type de produit semble le plus adapté.

Manivelles avec capteur de puissance

Pédalier Capteur de Puissance Rotor Inpower Direct Mount (sans plateaux) Noir

Ce système de capteur de puissance peut être utilisé en simple ou double face et reste donc facile à installer sur son vélo ! De plus, ce type de capteur est en général bon marché comparé aux autres modèles du fait qu’il soit possible de le procurer en face simple . En revanche, si vous optez pour celui-ci, les données transmises seront moins précises qu’un double car la valeur finale est obtenue en multipliant par deux les données de la jambe gauche ou droite. Elle ne prendra pas en compte les possibles variations qui peuvent exister : la fatigue ou simplement le fait qu’une jambe soit plus forte que l’autre.

Pédalier avec capteur de puissance

Pédalier Quarq Capteur de Puissance Sram Red D1 DUB Aero 46 Dents 1x12V (sans boitier) Noir

C’est le type de capteur le plus répandu et le plus utilisé dû à la précision qu’il fournit. En effet, il mesure la force proche du point de pression ce qui constitue un avantage dans la lecture des données. Des modèles hybrides font également leur apparition avec un système intégré dans les plateaux. Cependant, dû à son efficacité, il reste l’un des produits les plus coûteux sur le marché.

Etoile avec capteur de puissance

Etoile Capteur de Puissance Rotor INspider Direct Mount 4x110 mm

Un capteur de puissance qui se situe sur l’étoile des manivelles est un moyen d’obtenir de la haute qualité tout en restant dans une tranche de prix abordable. De plus, elles sont capables de collecter des données de puissance totale des deux jambes, car en toute logique, elles permettent le déplacement constant des manivelles et de la chaîne. Ce modèle est également assez simple d’utilisation et d’installation car il a simplement besoin d’être fixé.

Quel capteur pour ma pratique ?

Tous les types de capteurs cités ci-dessus présentent des caractéristiques différentes répondant à des attentes et des besoins différents. Votre choix de choisir plus l’un que l’autre ne dépend que de vous et de l’utilisation que vous voulez en faire.

Néanmoins, il est important de prendre en compte plusieurs facteurs avant de faire votre choix : le budget, la fréquence d’utilisation, si vous souhaitez l’utiliser sur un ou plusieurs vélos et enfin les équipements dont vous disposez.

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