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Melatonin (90 tabs) est un complément alimentaire de la marque Biotech USA.
La mélatonine plus connue sous le nom "d'hormone du sommeil" est une hormone créée par l'organisme à partir de l'acide aminé tryptophane.
Uniquement à base de mélatonine (1 mg par dose), le Melatonin (90 tabs) a pour but principal de diminuer le temps nécessaire d'endormissement. En effet, prendre 1 mg de mélatonine permettrait de raccourcir le temps d'endormissement avant le coucher. De plus, cette hormone aiderait également à réduire la sensation de fatigue causée par des entraînements intenses ou également par des longs voyages avec du décalage horaire.
Consommer de la mélatonine est important si tu as du mal à trouver le sommeil ou si tu manques de cycles réparateurs. Le sommeil est un des facteurs les plus importants à prendre en compte pour un sportif. En effet, le manque de sommeil peut avoir un effet négatif instantané sur ta prise de muscle, ta perte de poids ou même sur tes performances lors des entraînements.
Les capsules (0,19 g chacune) sont sans sucre, sans huile de palme et sans colorants.
Poids net: 16,7 g
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