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Running

Le running : une pratique en plein essor

Le running, ou course à pied, est une discipline en plein développement qui fait de plus en plus d’adeptes.

Pour courir pas besoin d’infrastructures, une bonne paire de baskets ou de chaussures running, une tenue adaptée et des chemins en extérieur suffisent, l'équipement running est simple. Démarrer le running est donc très facile et accessible à tous.

Cela s’inscrit de plus en plus dans une démarche de performance, de dépassement de soi mais aussi de bien-être, et différents types de course se développent pour plaire au plus grand nombre.

Les courses de Running

On distingue plusieurs formats de course : 5 km, 10 km, 20 km, semi-marathon (21 km), marathon (42 km) et les trails en nature et ultra trails qui peuvent aller jusqu’à plus de 100 km. Consultez notre liste des marathons 2022 en France

Des courses ludiques font leur apparition et touchent un public plus large : la color run, le mud day avec des obstacles, la spartan race…

Le Running 100% féminin

La part de femmes qui se mettent au running ne cesse d’augmenter, il existe d’ailleurs des courses 100% féminines comme la Parisienne née en 1997 qui a fait des émules. Cela permet aux débutantes de se lancer plus facilement sur une course. Ce type d’épreuve privilégie le sport, le bien-être et le partage.

Des Team running homme et femme se créent, de nombreux blogs de runners et runneuses partageant leur expérience ont vu le jour et l’engouement se reflète sur les réseaux sociaux.

L'équipement dans l'univers running : vêtements, accesoires; alimentation & Chaussures Running

Pour répondre à une demande croissante et satisfaire les runners sur les différentes formes de course, les marques ont développé des gammes d’équipements et d’accessoires très complètes.

Il existe des modèles de chaussures de running pour les courses sur route, sur piste, de trail-running … et des équipements running adaptés à des efforts plus ou moins longs.

Les vêtements running

Pour l’été, Short, tee-shirt, débardeur, brassière sont de rigueur. Préférer des vêtements en matière technique, léger et ample pour courir. Ne pas faire l’erreur de courir avec un t-shirt en coton qui retient la transpiration. Avec une tenue en matière respirante, vous resterez au sec tout au long de vos entrainements et vous apprécierez d’autant plus courir l’été.

En hiver, rester au chaud avec des collants, chaussettes, manchons de compression, bonnet, gant, tour de cou. Vous aurez l’équipement complet pour continuer à profiter des plaisirs de la course même avec des températures négatives.

Les accessoires running

Au fu et à mesure de vos entrainements, vous vous rendre compte que certains accessoires sont nécessaires pour vos entrainements. Pour les personnes qui ont des cheveux longs, porter une casquette vous permettra de courir sans vous soucier de vos cheveux.

Sac d’hydratation ou ceinture à eau pour courir les mains libres. Les brassards pour téléphone, si vous ne disposez pas de poches fermées sur votre short. Une lampe frontale pour courir de nuit ou dans l’obscurité.

Enfin l’accessoire indispensable, la montre running. Le partenaire idéal pour vos itinéraires et vos données de course.

L’alimentation running

Avant, pendant et après l’effort, l'alimentation, reste le mot d’orbe en running, découvrez des produits innovants pour votre pratique : barres et gels énergétiques, boissons isotoniques, boisson de récupération.

Chaussures running

Toutes les grandes marques de sport (Asics, Mizuno, Nike, Adidas etc.) propose aujourd'hui des baskets de course à pied et certaines disposent même de leur best-seller connu dans le monde entier comme la Asics Nimbus, la Nike Pegasus, la Mizuno Wave Rider ou la Salomon SpeedCross.

Pour en savoir plus, retrouver notre comparatif des meilleures chaussures de running.

Soldes running

Les Soldes Running sont une période de promotions sur un large choix de chaussures de running et d'équipement running notamment le textile. Les soldes été 2020 débuteront le 15 juillet 2020 pour une période de 4 semaines de rabais. Vous retrouverez -70% de réduction sur les produits pour les soldes running.

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Sac d'hydratation Salomon Active Skin 8 set Noir Unisex Salomon Sac d'hydratation Salomon Active Skin 8 set Noir Unisex ★★★★★ ★★★★★
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Chaussures Running Nike Air Zoom Pegasus 38 Noir Nike Chaussures Running Nike Air Zoom Pegasus 38 Noir ★★★★★ ★★★★★
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Chaussures Running Nike Air Zoom Pegasus 38 Hakone Orange / Noir Nike Chaussures Running Nike Air Zoom Pegasus 38 Hakone Orange / Noir ★★★★★ ★★★★★
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Chaussures d'Athlétisme adidas running adizero Ambition Bleu / Rouge adidas running Chaussures d'Athlétisme adidas running adizero Ambition Bleu / Rouge Vendu par Alltricks 110,00 €

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Chaussures de Trail Salomon S/LAB Ultra 3 Rouge Salomon Chaussures de Trail Salomon S/LAB Ultra 3 Rouge ★★★★★ ★★★★★
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Chaussures Running Hoka One One Bondi 7 Blanc Hoka One One Chaussures Running Hoka One One Bondi 7 Blanc ★★★★★ ★★★★★
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Chaussures Running Nike Zoom Fly 4 Noir / Blanc Nike Chaussures Running Nike Zoom Fly 4 Noir / Blanc ★★★★★ ★★★★★
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Chaussures Running Hoka One One Mach 4 Bleu / Jaune Hoka One One Chaussures Running Hoka One One Mach 4 Bleu / Jaune ★★★★★ ★★★★★
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Chaussures Running Hoka One One Rincon 3 Blanc / Bleu Hoka One One Chaussures Running Hoka One One Rincon 3 Blanc / Bleu ★★★★★ ★★★★★
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Chaussures Running Asics Magic Speed Rouge / Noir Asics Chaussures Running Asics Magic Speed Rouge / Noir ★★★★★ ★★★★★
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Chaussures Running Saucony Triumph 19 Reverie Blanc / Multi-couleur Saucony Chaussures Running Saucony Triumph 19 Reverie Blanc / Multi-couleur Vendu par Alltricks 170,00 €

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Chaussures Running Hoka One One Carbon X 2 Blanc / Orange Hoka One One Chaussures Running Hoka One One Carbon X 2 Blanc / Orange ★★★★★ ★★★★★
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