Roue Abdominal Domyos Cross Training AB Wheel Noir Domyos

Sur les genoux ou sur la pointe des pieds, en mode stable ou instable, travailler les abdominaux, les obliques, etc. Ce produit vous accompagnera dans votre progression.
L’Ab Wheel est un accessoire incontournable si vous souhaitez renforcer votre sangle abdominale. Il engage aussi bien les muscles superficiels (les fameuses tablettes de chocolat) que les muscles profonds (grâce au gainage qu’il sollicite). Cela permet d’améliorer notamment votre posture et de garder le ventre plat.
Comment utiliser l'ab wheel ?

Afin d’éviter tout risque de blessure, veillez toujours à ne pas creuser le bas du dos et à contracter vos abdominaux durant toute la durée de l’exercice. Si vous débutez avec l’AbWheel, ne cherchez pas à aller trop loin avec la roulette. Au fur et à mesure de vos séances, augmentez l’amplitude du mouvement ou augmentez le nombre de vos répétitions. Nous vous déconseillons l’usage de l’AbWheel si vous souffrez de problèmes de dos ou si vous n’avez pas l’habitude de travailler vos abdominaux.

Produit complémentaire à la pratique
Cette roue à abdominaux s'adresse à un public confirmé mais son usage peut -être simplifié en utilisant une training band entre les roues en mode stable. Placer un bout de l'élastique entre les roues et l'autre bout derrière l'un de vos pieds. Vous constaterez que l'exercice est simplifié mais toujours très efficace.

L'astuce : Si vous avez peur d'aller trop loin dans l'amplitude de mouvement, n'hésitez pas à vous fixer une limite telle qu'un mur ou une porte.

Détails :

• Composition : Partie principale : 100.0% Polypropylène Structure : 100.0% Acier Poignée : 100.0% Styrène Ethylène Butadiène Styrène
• Conçu pour : travailler les abdominaux: les obliques, le grand droit et la sangle abdominale.
• Conseils de stockage : Cette roue peut rester assemblée mais peut aussi se désassembler afin de vous accompagner lors de vos voyages/déplacements ou vos entraînements à l'extérieur.
• Restriction d'usage : Poids max : 130 kg Utilisation sur surface plane uniquement.
• Dimensions : Produit : Diamètre de la roue : 18,5cm Diamètre de la poignée : 3,2cm Longueur de la poignée : 10cm Longueur totale produit assemblé : 29cm Carton : Longueur : 19cm Largeur : 9cm Hauteur : 19cm
• Poids : Produit : 330g Carton : 400g

PLUS D'INFORMATIONS