Haltère réglable SelectTech BowFlex DB52 (l'unité) Bowflex

L'essentiel de la gamme SelectTech, dans une construction renforcée.

L'haltère réglable Bowflex SelectTech DB52 représente la version Results Series de la gamme SelectTech : une plage de poids de 2 à 24 kg, 15 réglages en un tour de molette, et des composants en métal renforcé qui élèvent le niveau de durabilité et de solidité générale. Pour ceux qui souhaitent compléter leur équipement existant ou acquérir un premier haltère polyvalent, le DB52 à l'unité est le choix qui s'impose.

Un seul haltère remplace 15 haltères traditionnels, dans un encombrement minimal — voilà la promesse SelectTech, tenue depuis des décennies et désormais disponible dans une finition encore plus robuste.

Composants en métal : construction renforcée pour une durabilité accrue

L'atout distinctif du DB52 par rapport aux autres modèles de la gamme est sa construction à dominante métal. Les plaques de poids sont renforcées avec des composants métalliques durables associés à un système de verrouillage conçu pour maintenir les poids fermement en place à chaque répétition, quelle que soit l'intensité de l'effort.

Le résultat : un haltère plus robuste, qui inspire confiance dès la prise en main, avec une solidité d'ensemble ressentie à chaque mouvement. Cette construction soignée s'adresse aux pratiquants qui s'entraînent régulièrement et veulent investir dans un équipement capable de tenir sur le long terme, même avec une fréquence d'utilisation élevée.

Le mécanisme SelectTech : réglage en quelques secondes

Le système de sélection breveté Bowflex reste au cœur du produit. Tournez simplement les molettes à chaque extrémité de l'haltère jusqu'au clic correspondant au poids souhaité : le poids s'affiche dans une fenêtre de lecture claire, les plaques sélectionnées se verrouillent sur la poignée, et les autres restent dans le berceau. En quelques secondes, vous passez d'un exercice à l'autre sans interruption, sans manipulation fastidieuse de disques.

Le mécanisme de verrouillage est conçu pour n'autoriser le réglage que lorsque l'haltère est correctement posé dans son berceau, évitant tout risque de mauvaise sélection ou de décrochage des plaques en cours d'effort.

15 réglages de poids, de 2 à 24 kg

Le DB52 propose 15 paliers de poids : 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 11, 14, 16, 18, 20, 23 et 24 kg. Cette granularité fine permet de progresser par petites marches, ce qui est particulièrement précieux sur les exercices d'isolation (élévations latérales, curls, extensions) où 1 à 2 kg de différence peut transformer complètement la difficulté d'une série.

Que vous débutiez avec 2 kg sur des mouvements de réhabilitation ou que vous poussiez à 24 kg sur des exercices de force, le DB52 accompagne votre progression sur toute la durée de votre pratique.

Un gain d'espace maximal

En remplaçant 15 haltères distincts, un seul DB52 libère l'espace qu'occuperait la moitié d'un rack tout en offrant exactement la même variété de charges. Idéal pour un appartement, une salle dédiée de taille réduite ou toute personne souhaitant disposer d'un équipement complet sans surcharger son espace de vie.

Le support de rangement inclus maintient l'haltère organisé, surélevé du sol et accessible immédiatement. Le support optionnel (vendu séparément) permet quant à lui de l'élever à hauteur de main — réduisant les efforts de flexion du dos entre les séries — et intègre un support multimédia pour poser tablette ou smartphone.

Un grip ergonomique antidérapant

La poignée du DB52 est conçue pour offrir un maintien ferme et confortable, quelle que soit la charge sélectionnée. Le revêtement antidérapant assure une prise en main sûre même en cours d'effort intense ou de transpiration, pour une concentration totale sur le mouvement et la technique plutôt que sur la sécurité de la saisie.

Polyvalence totale : musclez tout le corps

Avec 2 à 24 kg et un changement de poids en moins de 10 secondes, le DB52 couvre l'ensemble des groupes musculaires et des méthodes d'entraînement :

• Haut du corps : développé couché, développé militaire, rowing unilatéral, tirages.
• Épaules : élévations latérales, oiseau, cercles de bras.
• Bras : curl biceps, curl marteau, extensions triceps.
• Bas du corps : squats goblet, fentes unilatérales, soulevé de terre roumain.
• Gainage et fonctionnel : Russian twist, farmer carry, renegade row.
• Cardio / HIIT : circuits d'exercices enchaînés à intensité variable.

Application JRNY® : coaching adaptatif (en option)

Le DB52 est compatible avec l'application JRNY de Bowflex, accessible sur smartphone ou tablette (iOS et Android). L'application mémorise les poids utilisés séance après séance et formule des recommandations adaptatives au fur et à mesure de votre progression.

JRNY donne accès à une bibliothèque de cours à la demande : musculation, cardio, HIIT, yoga, Pilates — avec des coachs qui guident chaque mouvement en temps réel. Pour les nouveaux membres, un essai gratuit de 2 mois est inclus à l'achat.

Caractéristiques techniques

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