Boisson BCAA GoldNutrition BCAA Powder Citron 300g GoldNutrition

Si vous ne prenez pas de protéines de lactosérum pour votre récupération musculaire, ou si vous souhaitez quelque chose que vous pouvez prendre plus près du moment de l'entraînement (et même le prendre pendant), nous avons la bonne option pour vous, la formule BCAA & Glutamine .

Récupération musculaire
Les BCAA sont des acides aminés essentiels qui représentent environ 33 % des protéines musculaires de notre corps et sont essentiels au maintien de la masse musculaire maigre.
La glutamine, quant à elle, est un acide aminé conditionnellement essentiel, ce qui signifie que notre corps peut en produire, mais qu'en situation de stress, comme lors d'un exercice physique, d'une infection ou d'une intervention chirurgicale, la production est insuffisante pour répondre aux besoins existants.
La formule BCAA & Glutamine associe des acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) (leucine, isoleucine et valine) à de la glutamine dans un rapport 4:1:1.
Cette association permet d'obtenir une formule qui stimule la synthèse protéique, favorise une meilleure récupération musculaire après l'effort et prévient la fatigue chronique.
Comme les acides aminés se trouvent sous forme isolée, ils constituent la meilleure option à prendre pendant l'entraînement car ils n'impliquent pas beaucoup de digestion et peuvent être pris même pendant les entraînements les plus intenses.

BCAA & Glutamine est le produit idéal pour :

• Favorise la synthèse des protéines et la prise de masse musculaire
• Action anti-catabolique
• Prévient la fatigue mentale qui survient lors d’un exercice prolongé
• Accélère la reconstitution du glycogène et la récupération musculaire après l’effort

Comment le prendre
En alternative aux shakes protéinés : Prendre une dose (10 g) diluée dans 300 ml d'eau avant l'entraînement et une dose (10 g) diluée dans 300 ml d'eau après l'entraînement.
En intra-entraînement : Prendre une dose (10 g) diluée dans 500 ml d'eau à boire par petites gorgées pendant l'entraînement.
En alternative à une boisson de récupération sans lactose : Prendre une dose (10 g) diluée dans 500 ml de boisson isotonique Goldrink à boire à la fin de l'entraînement.
En boisson de récupération pour les entraînements moins intenses : Prendre une dose (10 g) diluée dans 500 ml d'eau à boire à la fin de l'entraînement.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Non recommandé :

• Pendant la grossesse et l’allaitement ;
• En cas de maladie rénale chronique.

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