Créatine Monohydrate GoldNutrition Goût Neutre - 200 g GoldNutrition

Le monohydrate de créatine est le complément alimentaire le plus étudié en nutrition sportive et il a été démontré qu'il augmente la force, la puissance et les performances physiques dans différents sports.

Le monohydrate de créatine est également essentiel au métabolisme énergétique car il stimule la production d'ATP (adénosine triphosphate), optimisant la récupération musculaire et favorisant la masse musculaire maigre.

Il s'adresse à tous ceux qui pratiquent des sports nécessitant des poussées d'énergie rapides et courtes, comme le football, le handball, le rugby, le basket-ball, le hockey, les sprinters, les coureurs de haies, les nageurs, les haltérophiles, les culturistes et les modalités d'arts martiaux

AVANTAGES :

• Favoriser l'augmentation de la masse musculaire maigre
• Augmenter la force et la puissance de sprint et la capacité de saut
• Entraînements plus longs et moins de fatigue (en raison d'une diminution de l'accumulation d'acide lactique)
• Récupérer plus rapidement entre les entraînements

DETAILS :

• Prendre 1 dose par jour pendant une période continue maximale de 8 à 10 semaines, après quoi il faudra faire une pause d'au moins 3 à 4 semaines. Il faut le prendre tous les jours. Les jours d'entraînement, il faut le prendre après l'entraînement, les autres jours, il peut être pris à tout moment de la journée. La phase de charge peut être réalisée ou non avec 4 doses par jour pendant 5 jours. Saveur Ananas et Baies Sauvages - Pour préparer 1 dose, ajouter 2 cuillères à café rases (3 g) à 150 ml d'eau, bien mélanger et prendre. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Saveur Neutre - Pour préparer 1 dose, ajouter 1 cuillère à café et 1/2 rase (3 g) à 150 ml d'eau, bien mélanger et prendre. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Créatine monohydrate [100%]. Peut contenir des traces de gluten et de sulfites.
• Sans caféine, sans lactose, végétarien, ovo-lacto-végétarien et faible en sucre.
• 200 g

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