Repas lyophilisé Decathlon Nutrition Oeufs Brouillés aux Légumes - 70g Decathlon Nutrition

Ce plat lyophilisé à base d'œufs brouillés aux légumes pourra vous servir de base pour un petit déjeuner salé ou de complément pour votre repas. Prêt en 9 min.
Avec ses 270 kcal, cette portion de 70 g est idéale pour prendre des forces avant une journée en montagne. Léger et compact, le sachet se glisse facilement dans le sac à dos.

Comment préparer mon plat lyophilisé Œufs brouillés aux légumes ?

• Ouvrez le sachet et ramenez les deux extrémités de façon à ce qu'elles se touchent entre elles.
• Remplissez ensuite d'eau chaude jusqu'au niveau 5 (200 ml). Mélangez avec votre couvert, fermez le zip et attendez 9 minutes avant de rouvrir le sachet.
• Mélangez à nouveau et dégustez votre plat.
• La quantité d'eau peut être ajustée en fonction de votre préférence. C'est vous le chef !
• Recette et volume adaptés aux activités physiques en pleine nature.

Quelle est la différence entre la lyophilisation et la déshydratation ?

• Ces deux procédés de conservation consistent à retirer l'eau contenue dans les aliments par un séchage par le froid ou par le chaud.
• La lyophilisation retire l'eau contenue dans l'aliment en la passant de l'état solide (par congélation de l'aliment) à l'état gazeux.
• Cette méthode permet de garder les valeurs nutritionnelles et les qualités organoleptiques des aliments.
• La déshydratation consiste à sécher les aliments à haute température. L'eau contenue dans les aliments s'évapore.

Que peut-on dire de plus sur le plat lyophilisé Œufs brouillés aux légumes ?

• Plat végétarien.
• Fabriqué en Pologne.

Composition:

• Œufs 37%, tomates 20%, poivrons rouges 12%, champignons 12%, oignons 12%, fromage Pecorino Romano (lait) 3,6%, épices 2,3%, huile d'olive 1,2%, sel 0,2% Peut contenir des traces éventuelles de : MOUTARDE, AMANDES, CÉLERI, SOJA et GLUTEN.

Conseils de stockage:

• À conserver dans un endroit frais et sec.

VALEURS NUTRITIONNELLES :

Valeurs nutritionnelles	100 g	70 g
Valeurs énergétiques	1606 kJ - 489 kcal	1124 kJ - 343 kcal
Matières grasses	31g	22 g
dont acides gras saturés	11 g	7.6 g
Glucides	17 g	12 g
dont sucres	9.7 g	6.8 g
Fibres	6.2 g	4.3 g
Protéines	32 g	22 g
Sel	2.3 g	1.6 g

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