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Le tour de cou running est le passe-partout du coureur aguerri. Très pratique, le tissu extensible est multifonctionnel, il peut aussi bien être porté autour du cou, en bonnet ou en bandana. Très respirant et extrêmement doux, il vous accompagne partout pour un maximum de confort pendant votre effort.
Pour affronter toutes les conditions météorologiques, nous avons sélectionné les références incontournables. L'inventeur du concept, Buff, propose une gamme infinie de designs et de matières adaptées à chaque saison. Les spécialistes des sports d'hiver et de l'outdoor comme Odlo, Craft et Cairn excellent dans l'isolation thermique pour vos sorties glaciales. Si vous cherchez la légèreté et la performance, tournez-vous vers BV Sport et Compressport. Enfin, pour un style impeccable allié à la technicité, Nike, Ciele et la marque éco-responsable AYAQ offrent des modèles qui sauront satisfaire les coureurs et traileurs les plus exigeants.
L'avantage principal d'un tour de cou running réside dans sa formidable polyvalence. En hiver, il protège votre gorge du vent et peut être remonté sur le nez pour réchauffer l'air froid que vous inspirez. Lorsque les températures s'adoucissent ou que l'effort s'intensifie, il se transforme en un clin d'œil en bandeau pour retenir la transpiration, en cache-oreilles, ou même en poignet éponge. C'est sans doute l'équipement de course à pied le plus modulable de votre garde-robe sportive.
Le choix de la matière de votre tour de cou running doit s'adapter à votre pratique et à la saison. Pour les courses hivernales ou les trails en haute montagne, privilégiez les modèles intégrant de la laine mérinos ou des fibres grattées (type polaire) qui offrent une isolation thermique de premier plan tout en évacuant l'humidité. À l'inverse, en été, optez pour des microfibres ultra-légères. Ces dernières, souvent dotées d'un traitement anti-UV et de propriétés rafraîchissantes, garantissent un séchage ultra-rapide et protègent votre nuque des coups de soleil.
Il permet de protéger votre cou et vos voies respiratoires du froid et du vent en hiver. Sa matière technique évacue la transpiration, et sa grande polyvalence permet de l'utiliser comme bandeau, bonnet ou cache-oreilles selon vos besoins pendant la course.
Oui, il existe des tours de cou d'été fabriqués en microfibres très fines. Ils servent à protéger la nuque des rayons UV, à éponger la transpiration sur le front en s'en servant de bandeau, ou peuvent être humidifiés pour rafraîchir le coureur lors des fortes chaleurs.
Buff est en réalité la marque pionnière qui a popularisé cet accessoire tubulaire sans couture. Par abus de langage, on utilise souvent le mot "Buff" pour désigner un tour de cou. Les modèles Buff originaux sont réputés pour leur grande résistance, leur élasticité et leur fabrication souvent issue de matériaux recyclés.
Il se lave très facilement en machine à 30°C avec vos autres vêtements de sport. Évitez l'adoucissant et le sèche-linge, car ils détruisent les fibres élastiques et les traitements antibactériens ou anti-UV. Le tissu technique sèche naturellement à l'air libre en un temps record.
Dans la très grande majorité des cas, oui. Les fibres utilisées (comme l'élasthanne) offrent une élasticité suffisante pour s'adapter à toutes les morphologies (adultes). Certaines marques proposent néanmoins des tailles spécifiques pour les enfants ou des versions "Slim" pour les visages plus fins.
Pour le grand froid, un modèle classique en microfibre sera trop léger. Il faut alors se tourner vers des tours de cou intégrant de la laine mérinos (qui conserve la chaleur même humide) ou des versions hybrides avec une partie en tissu polaire (comme chez Odlo ou Craft).
Pour le transformer en bonnet, passez le tour de cou à l'envers sur votre tête. Attrapez l'extrémité supérieure, vrillez-la sur elle-même (faites un tour complet), puis rabattez cette partie par-dessus votre tête pour refermer le tube. Vous obtenez ainsi un bonnet double épaisseur.
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