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Notre test des Hoka Mafate 5, la chaussure de trail longue distance !

17 septembre 2025

La Hoka Mafate 5 a été conçue pour les coureurs de trail adeptes des longues distances. Elle promet d'être une chaussure de trail confortable et durable, capable d'enchaîner les kilomètres sur des terrains aussi bien techniques que roulants. Notre testeur du jour, Sylvain Cachard, l'a testée en conditions réelles pour nous livrer son avis.

Test des Hoka Mafate 5 par Sylvain Cachard

Mes premières impressions lors de la découverte de ces Hoka Mafate 5

Design

Avec ces Mafate 5, Hoka promet une chaussure confortable et durable, propice à enchaîner les kilomètres sur des terrains aussi bien techniques que roulants. De mon point de vue, cette promesse est tenue, avec une chaussure robuste dans laquelle on se sent capable de faire des longues heures d'entraînement sans se préoccuper de douleurs aux pieds ou de l'usure précoce de la semelle ou du mesh. Que ce soit en compétition ou à l'entraînement, cette chaussure remplit tout à fait les objectifs que Hoka s'est fixé. Voici mon retour d'expérience.

D'un point de vue design, en tant qu'athlète, je me sens bien plus légitime et compétent pour discuter des caractéristiques techniques de la Mafate 5 mais il faut tout de même avouer que son look me séduit, avec ses nuances de bleu et une finition nette et sans bavure. 

A première vue, je pense que ces chaussures peuvent clairement apporter une sérénité non négligeable aux adeptes des formats moyens à longue distance. En effet, sa semelle est robuste et allie parfaitement accroche et adhérence. Elle ne se laisse pas abîmer, même par des terrains abrasifs comme on peut retrouver en haute altitude ou sur des crêtes montagneuses. De plus, son son mesh est tissé finement et agrémenté d'un pare-pierre permettant aux pieds d'évoluer en sécurité même dans des terrains a priori hostiles, comme des pierriers.

Toutefois, concevoir une chaussure, c'est faire des choix. Je l'ai évoqué précédemment, Hoka avec cette Mafate 5 a fait le choix du confort et de la durabilité. Inéluctablement, la dynamisme en pâtit un peu, ce qui justifie le choix de cette chaussure pour des efforts moyens à longs, où l'importance du confort prédomine largement sur celui du dynamisme.

Prise en main de ces Mafate 5 pour leur test

Confort

Qualité du laçage

Maintien du pied

Lors du premier passage de la chaussure, on se sent comme dans des chaussons. Le mesh épouse la forme du pied et la semelle participe grandement à soulager la voûte plantaire à chaque appui. Le système de laçage classique de la Mafate 5 reste très classique mais n'en reste pas moins robuste, précis et efficace. Enfin la forme de la toe-box couplé avec un laçage précis et efficace amène une sensation de maintien du pied accrue. De plus, la qualité de l'amorti permet à la chaussure d'épouser les aspérités du terrain et ainsi garder un maintien efficace. Le seul petit bémol serait peut-être une stabilité parfois légère dans les terrains techniques, directement liée à l'épaisseur de l'amorti.

Vue de dessus de la Hoka Mafate 5 lors de son test

Sur le terrain : à l'épreuve des sentiers alpins

Protection du pied

Maintien du pied

Accroche et adhérence

Stabilité

Qualité du déroulé

Amorti avant arrière

Dynamisme

Respirabilité

Bien que mon test ait été court, avec moins de 10 km parcourus sur des chemins roulants autour du Mont-Blanc, j'ai pu me faire une idée précise des performances de la chaussure. Étant en préparation pour des distances plus courtes, je n'ai pas eu l'occasion de les utiliser au quotidien, mais la session de "shooting" a suffi à révéler ses qualités. J'ai couru par temps sec, dans des conditions idéales pour un premier contact.

Protection, maintien et stabilité

Comme je l'ai mentionné précédemment, l'épaisseur de la semelle protège le pied en s'adaptant aux variations du terrain et en soulageant la voûte plantaire. De plus, le mesh finement tissé et le pare-pierre à l'avant protègent la partie supérieure du pied des cailloux et des arbustes. Le maintien du pied est excellent grâce au laçage qui monte jusqu'à la base de la cheville, offrant une stabilité accrue. Cependant, le confort de la chaussure passant par l'épaisseur de sa semelle, cela peut affecter sa stabilité dans les terrains très techniques, bien que celle-ci reste très bonne dans la plupart des conditions.

Accroche, amorti et dynamisme

Avec ses crampons de 5 mm et sa semelle Vibram, la Mafate 5 offre, à mon sens, l'un des meilleurs équilibres entre accroche et adhérence. Les crampons sont efficaces sur terrain humide tout en étant assez fins pour ne pas compromettre la grande surface de contact au sol sur terrain sec. La chaussure possède un déroulé très agréable, doux et naturel. La qualité de la mousse offre un mouvement fluide du pied, de l'impact jusqu'au bout de la toe-box. L'amorti est sans aucun doute la qualité phare de la Mafate 5. Il n'y a rien à redire : cette chaussure a été pensée pour le confort et son amorti est à la hauteur de ses ambitions.

Le dynamisme est, pour moi, l'aspect qui dénote un peu. Les choix de conception ont orienté l'utilisation de mousses plus souples pour maximiser le confort, ce qui rend le dynamisme moins prononcé. Cependant, pour des formats de course supérieurs à 5 heures, ce léger manque est largement compensé par le confort qu'elle procure.

crampons et semelle vibram de la Hoka Mafate 5

Respirabilité et durabilité

La respirabilité de la chaussure est très bonne, et l'ajout d'un pare-pierre ne dégrade en rien la circulation de l'air. La largeur de la chaussure est généreuse, ce qui est parfait pour les distances longues. Enfin, la durabilité est l'une des qualités majeures de cette Mafate 5. Que ce soit la semelle ou le mesh, ce modèle de chez Hoka est robuste et permet d'effectuer un très grand nombre d'entraînements ou de compétitions.

Que retenir de ce test des Hoka Mafate 5 ?

En conclusion, la Hoka Mafate 5 est une chaussure qui tient ses promesses. Elle est un allié de choix pour les coureurs de trail qui privilégient le confort et la durabilité sur les longues distances. Malgré un léger manque de dynamisme qui peut être un frein pour les formats les plus rapides, elle brille par son amorti exceptionnel, sa protection et sa robustesse. Que ce soit pour des entraînements longs ou des courses en montagne, la Mafate 5 saura vous apporter la confiance et le confort nécessaires pour atteindre vos objectifs.

Tableau récapitulatif du test des Hoka Mafate 5

Points fortsPoints faibles
Confort et amorti : une sensation de chausson, idéale pour soulager le pied sur la durée.Stabilité : peut être limitée sur des terrains très techniques, en raison de l'épaisseur de la semelle.
Chaussant : une toe-box large, idéale pour les longues distances.Dynamisme : moins dynamique que des modèles axés sur la performance.
Accroche et adhérence : une semelle Vibram qui offre un excellent équilibre sur différents terrains.
Protection : une excellente protection du pied contre les obstacles.

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