Les meilleures chaussures running 2023 pour débuter

Lorsqu’on souhaite commencer la course à pied, le choix des chaussures est souvent complexe et parfois négligé. On se dit souvent que cette vieille paire de baskets fera l’affaire. Or de la même façon qu’on ne fait pas le Paris-Dakar sur une formule 1, on ne court pas en Vans ou en chaussures de tennis. Nous chercherons une chaussure running avec le plus d’amorti possible pour profiter pleinement de la course à pied.

Pour vous aider à y voir plus clair et faire le bon choix, nous avons sélectionné les chaussures adaptées pour commencer à pratiquer le running. Suivez notre guide pour tout savoir des meilleures chaussures de running pour débuter.

Nike Pegasus  

Caractéristiques :   

• Amorti : technologie Nike Zoom Air à l’avant et à l’arrière du pied afin d’accroître le dynamisme et la performance de la chaussure. 
• Empeigne : en Mesh, réduction des coutures pour plus de légèreté et un meilleur maintien du pied. 
• Semelle extérieure : excellente adhérence et durabilité multi surface. 
• Drop : 10mm.    
• Poids : 274g (Homme en 44) et 233g (Femme en 39). 
• Prix : 120€ 

La Nike Pegasus convient parfaitement comme premier modèle pour les novices qui veulent s’améliorer dans la pratique de la course à pied. Conçue pour l’entraînement et la compétition, elle dispose d’un design fin, tout en offrant un espace plus large à l’avant du pied pour améliorer le confort. Le dynamisme de la Nike Pegasus reste un de ses grands atouts. Elle sera parfaite pour vos sorties sur route et pourra vous accompagner si vous souhaitez épingler un premier dossard. Pour les adeptes du trail une version Nike Pegasus Trail est désormais disponible.

Pour en savoir plus sur la nouvelle Pegasus 37.

Asics Nimbus

Caractéristiques :   

• Amorti : Gel à l’avant et l’arrière du pied pour une meilleure absorption des chocs sur toute la longueur du pied. 
• Empeigne : pièce unique sans couture en  monofilament. 
• Semelle extérieure : Caoutchouc résistant à l’abrasion. 
• Drop : 10mm.  
• Poids : 310g.  
• Prix : 180€.
• Test Asics Gel Nimbus 25

La paire de chaussures de running Asics Nimbus est conçue pour vous apporter un amorti maximal, un excellent confort et une bonne stabilité. Elle se destine aux coureurs à foulée universelle pour une pratique sur route ou chemins, idéalement pour de moyennes ou longues distances. La Asics Nimbus est le modèle le plus complet de la gamme. Ce modèle se distingue par sa semelle intermédiaire FlyteFoam procurant un amorti super léger et plus dynamique.  

Hoka Clifton

Caractéristiques :  

• Amorti : entièrement en mousse EVA afin d’offrir un amorti souple et confortable.  
• Empeigne : tige en Mesh techniques ventilées pour plus de légèreté et de respirabilité.  
• Semelle extérieure : renforcé au niveau des zones d’usure afin d’être résistante à l’abrasion sur route. 
• Drop : 5mm.  
• Poids : 216g.
• Prix : 140€   

La chaussure de running Hoka One One Clifton se destine aux coureurs recherchant un très bon amorti pour des sessions de course à pied sur route. La Clifton convient aux pratiquants de running ayant une foulée universelle et recherchant un confort élevé. Enchaînez les kilomètres avec sa semelle épaisse et légère en mousse EVA, véritable marque de fabrique chez Hoka One One, pour une absorption des chocs optimale afin de protéger vos articulations. Intéressé ? N’hésitez pas à lire notre test des Hoka Clifton 9

Envie d’en savoir plus sur Hoka One One et sa gamme de chaussures. Nous vous invitons à lire notre article sur quelle Hoka choisir ?

adidas Solar Boost  

Caractéristiques :  

• Amorti : Boost, technologie d’amorti plus dynamique. 
• Empeigne : tige en Mesh aérés.
• Semelle extérieure : semelle Continental durable et avec un bon grip
• Drop : 10 mm (talon : 32 mm / avant-pied : 22 mm).  
• Poids : 314g (pointure 42 2/3).
• Prix : 159.95€

Cette chaussure de running a été conçue pour les longues distances, la chaussure adidas Solar Boost garantit un maintien ciblé et un confort optimal. Inspirée par une technologie de la NASA, la tige en mesh intégrés des renforts cousus pour soutenir le pied. L’amorti offre un retour d’énergie infini pour une foulée souple et tout en confort.  

Mizuno Wave Rider

Caractéristiques :  

• Amorti : plaque “Wave” pour une meilleure répartition de l’onde de choc.
• Empeigne : Mesh, pour plus de respirabilité et une meilleure résistance.
• Semelle extérieure : caoutchouc soufflé pour une foulée plus douce. 
• Drop : 12mm (19mm / 31mm).  
• Poids : 239g.  
• Prix : 145€

La paire de chaussures de running Mizuno Wave Rider est conçue pour les coureurs universels, à la recherche d’une chaussure polyvalente, confortable et performante pour un usage régulier. Modèle référent dans sa catégorie, depuis plus de 20 ans, la Mizuno a subi de nombreuses améliorations pour offrir des sensations uniques en termes d’amorti, de transition et de confort.  

New Balance 1080

Caractéristiques :  

• Amorti : Fresh Foam, pour un amorti plus efficace y compris sur la durée. 
• Empeigne : Mesh aéré avec une meilleure structure et plus de flexibilité.   
• Semelle extérieure : en caoutchouc soufflé.  
• Drop : 8mm.  
• Poids : 294g.  
• Prix : 170€  

La paire de chaussures running New Balance 1080 convient parfaitement aux coureurs à foulée universelle sur des surfaces de type route ou chemins stabilisés. Elle est étudiée pour les coureurs recherchant une chaussure stable avec un bon amorti et un soutien important. Sa semelle extérieure dispose d’un grip avec une forte résistance à l’abrasion pour limiter l’usure, surtout sur route.

Brooks Ghost 

Caractéristiques : 

• Amorti : semelle MoGo biodégradable ! Plus souple, plus dynamique, plus durable et plus amortissante.    
• Empeigne : imprimé en 3D pour une flexibilité accrue et un poids plus léger.  
• Semelle extérieure : système Caterpillar (plots indépendants) intégral pour un déroulé du pied sans contrainte.  
• Drop : 12mm (24 au talon et 12 devant).  
• Poids : 295g.
• Prix : 140€

La chaussure de running Brooks Ghost s’adapte très bien aux différentes conditions qu’un coureur peut rencontrer en toute saison. La chaussure de running Brooks Ghost est une chaussure pour foulée universelle. Elle offre du confort, de la souplesse et de l’amorti.  

Saucony Ride Iso 2

Caractéristiques :  

• Amorti : technologie Everun pour un amorti plus réactif sous le pied 
• Empeigne : tige FlexFilm sans couture pour plus de confort, respirabilité et souplesse. 
• Semelle extérieure : IBR+ chevrons : Résistance, légèreté, accroche et traction. 
• Drop : 8mm.  
• Poids : 275g.
• Prix : 140€

La paire de chaussures running Saucony dispose d’une combinaison entre l’amorti PWRFOAM et la semelle EVERUN pour offrir un rebond efficace et durable. Ce modèle s’adresse aux coureurs à foulée universelle désirant une chaussure d’entrainement pour toutes distances avec un accent mis sur le confort. Le dessus en maille technique dispose de propriétés respirantes et permettra d’évacuer l’humidité.  

Encore plus de conseils et d’actus running sur notre page pour tout savoir de l’univers running.