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Analyse nutritionnelle moyenne pour 30 g : | Analyse nutritionnelle moyenne pour 100 g : | ||
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Valeur énergétique : | 111 Kcal / 468 KJ | 368 Kcal / 1555 KJ | |
Protéines : | 21.2 g | 70.6 g | |
Glucides : | 1.7 g | 5.8 g | |
dont sucres : | 1.4 g | 4.5 g | |
Graisses : | 1.9 g | 6.2 g | |
dont acides gras saturés : | 0.7 g | 2.4 g | |
Fibres : | 1.0 g | 3.3 g | |
Sel : | 0.420 g | 1.401 g | |
Vitamine E : | 2.23 mg | 7.42 mg (61.83% VNR*) | |
Vitamine C : | 9 mg | 30 mg (37.50% VNR*) | |
Vitamine B1 : | 0.21 mg | 0.69 mg (63.10% VNR*) | |
Vitamine B2 : | 0.24 mg | 0.79 mg (56.70% VNR*) | |
Vitamine B6 : | 0.30 mg | 1 mg (71.21% VNR*) | |
Calcium : | 181.09 mg | 603.65 mg (75.46% VNR*) | |
Potassium : | 180.34 mg | 601.13 mg (30.06% VNR*) | |
Phosphore : | 104.09 mg | 346.97 mg (49.57% VNR*) | |
Magnésium : | 19.70 mg | 65.68 mg (17.51% VNR*) | |
Fer : | 1.18 mg | 3.94 mg (28.15% VNR*) | |
*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence |
Poids vérifié (en g) | 750 |
Avis des internautes
Questions/Réponses