AVANT L'EFFORT (400g est équivalent à 3 portions)
Que vous soyez sport de compétition ou de loisir, sport d’équipe ou individuel, vous avez parfois ressenti un manque d’énergie ; il vous manque le petit coup de pouce pour aller au bout ? Les produits de la Gamme Apurna vous aident à rester au top de vos capacités sportives. Et tout cela de façon saine et naturelle.
Objectif: DEVELOPPER SON ENDURANCE Améliorer ses capacités d’endurance passe par un entraînement régulier et adapté.
Cela s’accompagne de quelques règles nutritionnelles simples :
- S’hydrater en quantité suffisante,
- Fournir au corps le « carburant » dont il a besoin par un apport régulier de glucides simples et de vitamines,
- Compenser les pertes en sels minéraux et protéines.
Pourquoi le gâteau énergie ? Lors d’un effort longue durée (trail, semi-marathon, marathon, vélo, etc.) les réserves énergétiques sont très sollicitées pour pouvoir tenir la distance. Il faut anticiper cela le matin de l’épreuve. Votre corps a besoin de :
- GLUCIDES : pour maximiser les réserves énergétiques
- VITAMINES ET MINÉRAUX :notamment la vitamine B1 qui contribue à un métabolisme énergétique normal, le Fer et le Magnésium qui contribuent à réduire la fatigue, le Zinc qui contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Les ingrédients: Préparation de farines (farine de blé, gluten de blé, farine de fève, fairne de blé malté, levure, enzymes, antioxydant (acide ascorbique)), sucre, lait fermenté en poudre (15%), fructose, oeufs entiers en poudre, matière grasse végétale (huile de tournesol, sirop de glucose, protéine de lait, antiagglomérant (dioxyde de silicium), stabilisant ( phosphate de potassium)), poudres à lever (bicarbonate de sodium, di-sodium di-phosphate), minéraux (dicitrate de tri-magnésium, sulfate de zinc, sélénate de sodium), sel,vitamines ( B3, B6, B1, B2). Contient du blé, du lait et de l'oeuf.
Quand le consommer ? Prenez 1/3 de gâteau énergie jusqu’à une heure avant le début de l’effort.
Pour 1 portion les apports sont les uivants:
- 517 kcal
- 89.1g de glucides
- 18.6 g de protéines
- De la vitamine B1
- 5 Minéraux : Potassium, Phosphore, Magnésium, Fer et Zinc
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