AVANT L'EFFORT (400g est équivalent à 3 portions)
Que vous soyez sport de compétition ou de loisir, sport d’équipe ou individuel, vous avez parfois ressenti un manque d’énergie ; il vous manque le petit coup de pouce pour aller au bout ? Les produits de la Gamme Apurna vous aident à rester au top de vos capacités sportives. Et tout cela de façon saine et naturelle.
Objectif: DEVELOPPER SON ENDURANCE Améliorer ses capacités d’endurance passe par un entraînement régulier et adapté.
Cela s’accompagne de quelques règles nutritionnelles simples :
- S’hydrater en quantité suffisante,
- Fournir au corps le « carburant » dont il a besoin par un apport régulier de glucides simples et de vitamines,
- Compenser les pertes en sels minéraux et protéines.
Pourquoi le gâteau énergie ? Lors d’un effort longue durée (trail, semi-marathon, marathon, vélo, etc.) les réserves énergétiques sont très sollicitées pour pouvoir tenir la distance. Il faut anticiper cela le matin de l’épreuve. Votre corps a besoin de :
- GLUCIDES : pour maximiser les réserves énergétiques
- VITAMINES ET MINÉRAUX :notamment la vitamine B1 qui contribue à un métabolisme énergétique normal, le Fer et le Magnésium qui contribuent à réduire la fatigue, le Zinc qui contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Les ingrédients: Saccharose, préparation de farines (farine de blé, gluten de blé, farine de fève, farine de blé malté, levure, enzymes, antioxydant (acide ascorbique)), cacao maigre (16 %), fructose, oeufs entiers en poudre, pépites de chocolat 8 % (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, émulsifiant (lécithine de soja), arôme naturel de vanille), matière grasse végétale (huile de tournesol, sirop de glucose, protéine de lait, antiagglomérant (dioxyde de silicium), stabilisant (phosphate de potassium)), Prolacta® (3,5 %) (isolat de protéines solubles natives du lait, émulsifiant (lécithine de soja)), sel, poudres à lever (bicarbonate de sodium, di-sodium di-phosphate), minéraux (di-citrate de tri-magnésium, sulfate de zinc), vitamine B1. Contient du blé, du lait , du soja et de l'oeuf.
Quand le consommer ? Prenez 1/3 de gâteau énergie jusqu’à une heure avant le début de l’effort.
Pour 1 portion les apports sont les uivants:
- 538 kcal
- 81 g de glucides
- 18 g de protéines
- De la vitamine B1
- 5 Minéraux : Potassium, Phosphore,
- Magnésium, Fer et Zinc
Les produits de la marque Apurna sont utilisés par les meilleurs athlètes modiaux de leur discipline. Renaud Lavillenie perchistemédaillé d'or au JO de Londres en 2012 et recordman du monde avec 6.16m le 15 février 2014. Jessica Vetter Crossfiteuse et première française du challenge crossfit French. Wesley Fofana Rugbyman champion de France en 2010. François Pervis cycliste sur piste 6 fois champion du monde 2013, 2014 et 2015 sur le kilomètre, le keirin et la vitesse individuelle. etc.
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