Pour augmenter vos réserves énergétiques avant le sport.
Un petit déjeuner ou une collation simple de préparation, digeste et gourmande. Pour faire le plein d'énergie jusqu'à 1h30 avant votre entrainement ou votre compétition.
- APPORT ÉNERGÉTIQUE : Un gâteau énergétique vous apporte 396 kcal.
- FACILITE LA DIGESTION : Le calcium contribue au fonction normal des enzymes digestives.
- FACILITÉ D'UTILISATION : Un gâteau énergétique rapide à préparer à l'aide d'un four ou d'un micro-ondes.
- FACILITÉ DE TRANSPORT : Grâce à son sachet individuel.
- CONTRIBUE AU RENDEMENT ÉNERGÉTIQUE : La vitamine B1 contribue au rendement énergétique normal.
- APPORT EN VITAMINES ET MINÉRAUX : Vitamines B1, B6 et C, Calcium, Zinc et Magnésium.
QUEL CONSEIL DE PRÉPARATION AU FOUR ? Mélanger 1 sachet de 100g avec 50ml d'eau dans un bol.
Dans le cadre d'une préparation de muffins avec moule en papier:
Répartir la préparation au 2/3 dans les moules à muffins et faire cuire pendant 11 minutes à 180°C.
Dans le cadre d'une préparation de mini-muffins avec plaque en silicone (environ 12 empreintes):
Répartir la préparation sur la plaque et faire cuire pendant 7 à 8 minutes à 180°C.
Une fois prêt, le gâteau énergétique se conserve 2 jours.
ET POUR PRÉPARER LE GÂTEAU AU MICRO-ONDES ? Mélanger 1 sachet de 100g avec 50ml d'eau. Placer la préparation dans un mug et cuire le tout pendant 1min10 à 800W.
Afin de garder son moelleux le gâteau doit être préparé le jour de sa consommation.
CONSEIL D'UTILISATION Consommez le gâteau énergétique jusqu'à 1h30 avant l'effort, ou en petit format pendant la phase d'attente de votre compétition.
En complément d'une activité physique, il est important de conserver une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Au four : une fois prêt le gâteau se conserve 2 jours.
Au micro-ondes : afin de garder son moelleux, le gâteau doit être préparé le jour de sa consommation.
VALEUR NUTRITIONNELLE - Déclaration nutritionnelle : 100g (=1 gâteau énergétique)
- Valeur énergétique : 406 kcal - 1712kJ
- Matières grasses : 9,5g
- dont acides gras saturés : 3,8g
- Glucides : 68,0g
- dont sucres : 32,0g
- Protéines : 10,0g
- Sel : 1,30g
- Vitamines B1 : 0,17mg (15%)*
- Vitamine B6 : 0,21mg (15%)*
- Vitamine C : 12mg (15%)*
- Calcium : 120,0mg (15%)*
- Zinc : 1,5mg (15%)*
- Magnésium : 56,0mg (15%)*
- *% des Apports Quotidiens de référence
COMPOSITION Préparation en poudre pour gâteau, avec vitamines & minéraux. Goût chocolat. Ingrédients : Farine de blé (gluten), fructose, poudre de cacao 8%, pépites de chocolat (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant : lécithine de soja) 7%, sucre, lait écrémé en poudre, arômes naturels, matière grasse végétale en poudre (huile de soja, sirop de glucose, protéine de lait, stabilisant : triphosphate de sodium, arôme naturel), oeuf entier, poudre levante (acide citrique, bicarbonate de sodium), sel, blanc d'oeuf, extrait de cacao, minéraux (calcium, magnésium, zinc), vitamines : B6, B1, C). Peut contenir des traces de: sulfites, céleri, moutarde, crustacés, poisson, fruits à coque.
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