Montre Connectée Multisports Polar Vantage M3 Night Black

La Polar Vantage M3 est une montre connectée multisports conçue pour tous les athlètes. Elle allie la robustesse de la série Outdoor de Polar avec la performance avancée de notre gamme de montres haut de gamme. Ce dispositif compact est équipé d’outils d’entraînement et de coaching sur mesure pour divers sports, tout en assurant un suivi automatique et intuitif du sommeil et de la récupération pendant la nuit.

• Écran tactile AMOLED de 1,28 pouce
• Verre Gorilla Glass 3.0 résistant aux rayures
• Poids de seulement 53 g
• GPS double fréquence
• Cartographie
• Autonomie de batterie jusqu'à 7 jours
• Batterie remplaçable
• Polar Elixir™ : fréquence cardiaque optique, ECG au poignet, SpO2 et température cutanée nocturne
• Métriques avancées pour l'entraînement en extérieur
• Suivi 24/7 : activité, sommeil et récupération
• Plus de 150 profils sportifs
• Fonction lampe de poche
• Fonctionnalités de smartwatch
• Compatibilité avec Strava et Komoot

Caractéristiques Clés :

• Verre Gorilla Glass 3.0 résistant aux rayures.
• Boîtier en acier inoxydable et boutons anti-dérapants.
• Écran tactile AMOLED de 1,28 pouce et fonction lampe de poche.
• Choisissez les widgets pour un accès rapide aux vues et fonctions dont vous avez besoin.
• Parfait pour les femmes actives. Petite, mince et légère : 12 mm d'épaisseur, 44 mm de diamètre, poids de 53 g.

La technologie de fusion de capteurs Elixir™ mesure plus de données physiologiques et mécaniques du corps humain que tout ce qui a été fait auparavant – analysant un éventail de marqueurs biologiques à des vitesses phénoménales pour fournir les meilleures et les plus claires informations, ainsi qu’un accompagnement personnalisé dans le sport et dans la vie.

• Fréquence Cardiaque Optique (OHR) Gen 4 : Le nouveau capteur a été repensé pour réduire encore plus les interférences causées par le mouvement et les fuites de lumière, tout en améliorant l’efficacité énergétique pour fournir des données précises 24 heures sur 24.
• ECG au poignet : Placez votre doigt sur le bouton de déverrouillage pour obtenir un ECG en quelques secondes, à tout moment et n’importe où, et accédez à des données supplémentaires sur votre santé cardiovasculaire et votre récupération. La fonction ECG signifie que vous pouvez désormais effectuer un test orthostatique sans ceinture cardiaque. L’ECG au poignet vous permet d’enregistrer votre rythme cardiaque et la variabilité de votre rythme cardiaque pour vous aider à déterminer l’équilibre entre l’entraînement et la récupération.
• SpO2 : Le capteur SpO2 mesure la quantité d'oxygène circulant dans votre sang, un indicateur clé de votre bien-être général. Les données SpO2 estiment également votre préparation à vous entraîner en haute altitude. Vous pouvez le mesurer à tout moment, mais vous recevrez également des mesures automatiques pendant la nuit.
• Température Cutanée Nocturne : Suivez votre température tout au long de la nuit et recevez des mises à jour quotidiennes par rapport à votre moyenne des 28 derniers jours. Les variations de température cutanée nocturne peuvent indiquer une maladie et offrir des aperçus pour le suivi du cycle féminin.

Sachez où vous êtes, où vous allez, et ce qui vous attend et comment faire demi-tour.

• GPS double fréquence avec bande de fréquence satellite multiple (L1 / L5) : Pour offrir des fixations plus rapides et un positionnement plus précis dans n'importe quel environnement. Le système à double bande élimine les erreurs de suivi de localisation GPS qui pourraient être causées par des interférences de bâtiments élevés, de forêts denses ou de conditions extrêmes, afin de fournir un positionnement précis, ainsi que des données précises sur la vitesse, la distance et l'itinéraire, où que vous soyez dans le monde.
• Cartographie : Cartes topographiques détaillées téléchargeables pour garder les utilisateurs sur la bonne voie, peu importe où ils se trouvent.
• Cartes préinstallées pour l'Europe et l'Amérique du Nord. Des régions et continents supplémentaires sont disponibles en téléchargement gratuit dans Polar Flow.
• Navigation étape par étape alimentée par komoot : Synchronisez des itinéraires avec votre montre pour un guidage en temps réel étape par étape avec la technologie de planification et de navigation de komoot.
• Itinéraires Strava : Synchronisez des itinéraires à partir de Strava. Avec un abonnement Strava Premium, vous avez accès à leur planificateur d'itinéraires. Vous pouvez soit créer un nouvel itinéraire, soit même prendre une sortie téléchargée par un ami et la transformer en itinéraire.
• Itinéraires planifiés & fil d’ariane : Les itinéraires planifiés vous guident le long de votre chemin, piste ou sentier cartographié, et fil d’ariane vous permettent de retracer vos pas sur n'importe quelle carte en suivant un sentier de marqueurs géolocalisés, vous offrant ainsi une confiance supplémentaire pour explorer davantage.
• Vitesse verticale & métriques VAM : Mesurez vitesse à laquelle vous montez ou descendez afin d’obtenir des données plus précises sur vos mouvements ascendants ou descendants lorsque vous vous entraînez dans des terrains variés. La vitesse 3D prend en compte la vitesse horizontale ainsi que la vitesse verticale pour calculer votre vitesse réelle pendant que vous progressez.
• Hill Splitter™ : Détecte automatiquement toutes les montées et descentes en utilisant vos données de vitesse, de distance et d'altitude barométrique basées sur le GPS.
• Altimètre, Baromètre & Boussole (ABC).

Peu importe quel est votre objectif, l’Entraînement Intelligent Polar vous aide à vous entraîner de manière plus efficace avec des conseils personnalisés.

• Programme de Course : Choisissez l'une des quatre distances de course, 5 km, 10 km, semi-marathon ou marathon, et obtenez un plan d'entraînement personnalisé et adapté qui correspond à vous et à vos objectifs.
• Indice de Course : Vous donne des informations précieuses sur votre performance aérobie maximale en course. Le calcul est basé sur les données de fréquence cardiaque et de vitesse mesurées pendant une course.
• Guide Travail-Repos : Analyse votre fréquence cardiaque pendant les phases de travail et de repos d'une séance pour vous donner des conseils personnalisés sur le moment optimal pour recommencer à travailler. Spécifiquement conçu pour l'entraînement en force – et parfait pour les exercices multi-articulaires – il détecte automatiquement votre fréquence cardiaque la plus élevée pendant l'exécution d'un entraînement.
• Tests de Performance et de Récupération : Fitness Test™ ; Running Test™ ; Walking Test™ ; Orthostatic Test et Recovery Pro™. Ces tests vous aident à comprendre votre niveau de forme physique, à éviter le surentraînement ou le sous-entraînement, à réduire le risque de blessure et à optimiser la récupération.
• FitSpark® : Suggestions d'entraînement quotidiennes personnalisées et conseils basés sur l'état physique actuel de l'utilisateur et sa préparation.
• FuelWise™ & Sources d'Énergie : Un assistant intelligent pour l'alimentation qui vous aide à trouver la manière optimale de vous alimenter pendant une longue séance d'entraînement ou un événement, avec des rappels intelligents pour les glucides et les boissons.
• Métriques de Natation : Suivez facilement votre performance en natation avec la détection automatique de votre style de nage, de la distance, du rythme, des mouvements et des temps de repos.
• Suivi d'Activité 24/7 : Mesure automatiquement chaque pas et mouvement – avec des objectifs d'activité quotidiens, des calories consommées et des rappels d'inactivité.
• Serene™ : Relaxez votre corps et calmez votre esprit avec l'exercice de respiration guidé Serene™.
• Plus de 150 profils sportifs : Avec des données détaillées adaptées à vos sports préférés et des vues d'entraînement personnalisables en fonction de vos besoins et préférences.

Les outils de suivi du sommeil de premier plan vous offrent une analyse complète de la récupération de votre corps pendant la nuit.

• Sleep Gate : Anticipe le moment où votre corps est prêt à s'endormir.
• Sleep Wise : Vous aide à comprendre comment le sommeil contribue à votre niveau de vigilance durant la journée et votre préparation à la performance. En plus de la quantité et de la qualité de votre sommeil récent, le Polar Vantage M3 prend également en compte l'effet du rythme de sommeil.
• Nightly Recharge™ : La Recharge Nocturne est une mesure de récupération pendant la nuit qui montre comment votre corps a fait face au stress global que vous avez vécu récemment. Le stress global peut provenir de différentes sources, y compris le travail, la famille, les relations, l'environnement, le mode de vie, l'entraînement, etc. Votre statut de Recharge Nocturne est basé sur deux composants : comment vous avez dormi (charge de sommeil) et comment votre système nerveux autonome (SNA) s'est calmé pendant les premières heures de votre sommeil (charge SNA). Les deux composants sont formés en comparant votre dernière nuit à vos niveaux habituels des 28 derniers jours. Le Vantage M3 mesure automatiquement la charge de sommeil et la charge SNA pendant la nuit.
• Sleep Plus Stages : Suit automatiquement la quantité et la qualité de votre sommeil et vous montre combien de temps vous avez passé dans chaque phase de sommeil.
• Température Cutanée Nocturne : La surveillance de votre température cutanée pendant la nuit fournit des informations précieuses sur l'état de votre corps.

• Notifications de téléphone : Recevez des alertes pour les appels entrants, les messages et les notifications push directement sur votre montre.
• Contrôles de musique : Naviguez dans votre liste de lecture et ajustez le volume directement depuis votre montre.
• Prévisions Météo : Le cadran de montre météo affiche la prévision horaire du jour en cours, ainsi que la prévision de 3 heures pour demain et celle de 6 heures pour après-demain.
• Vues & Tableaux de Bord Personnalisés : Personnalisez vos tableaux de bord, widgets et vues d'entraînement pour un accès rapide à toutes les fonctions et informations dont vous avez besoin.
• Guidage Vocal : Restez concentré et limitez les distractions pendant vos entraînements avec des retours en temps réel via des écouteurs ou d'autres haut-parleurs connectés à votre téléphone. Avec le Guidage Vocal, vous recevrez des alertes sonores lorsque vous atteignez certaines distances, terminez un tour, atteignez un objectif d'entraînement, changez de zone de fréquence cardiaque, et plus encore.
• *Appairé avec des écouteurs Sennheiser MOMENTUM SPORT :*\* Les utilisateurs peuvent voir leurs données de température corporelle sur leur montre en temps réel pendant l'entraînement.

Avec le Polar Vantage M3, vous avez accès à notre plateforme d'entraînement ultime - les outils de planification et d'analyse d'entraînement étendus de Polar Flow vous équipent de journaux d'entraînement automatiques, de rapports de progression et bien plus encore, vous préparant avec tout ce dont vous avez besoin pour tester vos limites et tracer de nouveaux sentiers encore et encore. Dans Polar Flow, vous pouvez facilement personnaliser votre montre avec plus de 150 profils sportifs disponibles.

Chaque achat est accompagné d'outils supplémentaires pour améliorer votre performance.

• Komoot : 1 pack de région gratuit.
• Strava : Essai gratuit de 60 jours.
• Calm : Essai premium gratuit de 3 mois.
• Adidas Running : Abonnement premium gratuit de 6 mois.

• Processeur CPU haute vitesse : un processeur de 275 MHz.
• Stockage : 32 Go. Grande capacité de stockage interne permettant de sauvegarder plusieurs régions cartographiques sur la montre.
• Mémoire : 37 Mo.
• Résistance à l'eau : jusqu'à 50 m (WR50).
• Température de fonctionnement : de -20 à +50 °C.

• Conçu dans un souci de durabilité, la batterie remplaçable prolonge la durée de vie du produit. La batterie remplaçable peut être changée par le centre de réparation Polar.
• Batterie de 310 mAh : Fonctionne jusqu'à 7 jours sans interruption.
• Mode entraînement performance (jusqu'à) : 30 heures.
• Mode entraînement éco (jusqu'à) : 70 heures.
• Mode montre connectée (jusqu'à) : 7 jours.
• Chargement USB-C : Câble de charge Polar 2.0 avec connecteur USB-C entièrement compatible.

• Type d'affichage : Écran tactile AMOLED en Gorilla Glass 3.
• Taille de l'affichage : 1,28 pouce, 416 x 416 pixels, 325 ppp.

• Taille : 44,7 mm x 44,7 mm x 12,2 mm.
• Poids : Polar Vantage M3 : 53 g.
• Bracelets interchangeables de 22 mm : Plusieurs options de personnalisation pour toute occasion. Une grande variété de matériaux, de textures et de designs au choix pour correspondre à différents styles.

• S : pour des circonférences de poignet de 130 à 190 mm.
• M-L : pour des circonférences de poignet de 145 à 215 mm.

• Polar Vantage M3
• Bracelets en silicone S de 22 mm
• Bracelets en silicone M-L de 22 mm
• Câble de charge USB-C Polar Charge 2.0
• Guide de démarrage
• Note d'informations importantes

• Bracelet en silicone stylé, robuste et sportif, avec boucle en acier inoxydable.
• Barres à ressort à libération rapide pour un échange rapide et facile des bracelets, à tout moment et n'importe où, en quelques secondes.
• S-L : tour de poignet de 130 à 215 mm.
• Compatible avec toute montre à bracelet standard de 22 mm.

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