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Produits de Nutrition

Nutrition

L’alimentation, les soins et l’hydratation sont des points très importants, que vous soyez amateur ou professionnel.

Une mauvaise nutrition ou hydratation est une des principales causes de blessures et douleurs post effort. Provoquant un manque d’énergie le muscle se fatigue plus rapidement. Les produits de nutrition proposés offrent un concentré d’énergie instantanée très utile pour vous redonner du peps pendant votre effort. Les barres et gels énergétiques ont le même effet bénéfique sur le corps. Cependant, privilégiez le gel en cas de forte chaleur.  Intermédiaire entre la nourriture et la boisson il apporte nutrition et hydratation pendant un effort de courte et moyenne durée. La barre énergétique est très intéressante pour les efforts de moyennes et longues durées. Source de protéines et de fibres, c’est la touche bonus face à vos concurrents lors de trails par exemple.

Les boissons de récupération sont très appréciées des grands sportifs. Pour optimiser votre récupération, il faut reconstituer vos réserves. Pour cela rien de tel qu’une séance d’étirements suivi d’une importante hydratation et une alimentation adaptée. 

Nutrition running

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