ISOSTAR Pack MARATHON DE PARIS 2018

Pack spécial Marathon de Paris 2017

Alltricks vous accompagne durant votre préparation, pendant votre effort, dans la dernière ligne droite et après avoir passé la ligne d'arrivé avec ce Pack exclusif Isostar Marathon de Paris.

Composition du Pack:

• 1 Boite de 9 sachets Malto Carbo Loading
• 1 Boite de 2 portions Energy Cake Chocolat
• 1 Pot Hydrate et Perform Citron
• 1 Boite de 3 barres Long Distance Energy Céréales et Fruits
• 1 Boite de 5 gels Energy Booster Cola
• 1 Gel Actifood Pomme
• 1 Energy Shot Fraise et Grenadine
• 3 Barres Reload Chocolat
• 1 ceinture porte dossard OFFERTE
• 1 bidon de 500ml Isostar Finisher OFFERT

QUAND ? et COMMENT CONSOMMER MES PRODUITS ?

Une épreuve sportive réussie résulte de la prise en compte de trois principes de base :

• se fixer un objectif réaliste,
• s’entraîner régulièrement
• et… avoir une alimentation équilibrée.

Alltricks et Isostar vous propose un protocole nutritionnel adapté au Marathon et réalisable avec ce Pack.

AVANT LA COURSE

Utilisez 3 sachets/jour de Malto Carbo Loading pendant les 3 jours précédant la course pour un apport de 150g de glucides/jour.
Entre 2 et 3 heures avant le début de votre course consommez un Energy Cake Chocolat en entier, pensez à vous hydrater (eau) pendant votre repas.
Buvez un bidon d'Hydrate et Perform Citron, réparti sur l'heure précédant le départ afin de vous hydrater et finaliser la charge en énergie.

PENDANT LA COURSE

Avant la course prévoyez une stratégie nutritionnelle pour gérer au mieux votre alimentation et votre hydratation tout au long de la course. L'hydratation reste un facteur clé de la performance, il est donc important de boire quelques gorgées tous les 1/4 d'heure de course.

Pour vous hydrater servez vous de vos sachets boisson Hydrate et Perform Citron. Cette boisson sera source d'énergie sur l'ensemble de la course.

Les gels Energy Booster Cola sont des concentrés glucidiques conçus pour vous apporter de véritables coups de « Boost » nécessaires face aux difficultés d’un parcours sportif. Une fois ingéré, le gel mettra environ 15-20 minutes à être assimilé, il est donc important d’anticiper leur prise afin de maximiser leur effet.

Le gel Actifoods Pomme offre une réelle solution aux efforts de longue durée de par leur teneur en glucides plus faible que des gels classiques, mais aussi grâce à la purée de fruit dont ils sont composés. Cette composition unique offre à l’organisme des sucres à diffusion plus lente, particulièrement adaptés aux efforts longs, phénomène d’ailleurs renforcé par la texture « compote » du gel.

Les barres Long Distance Energy sont des barres énergétiques qui ont été spécialement conçues pour les efforts de longue durée. Leur teneur en céréales complètes et en sucres à indice glycémique bas tel que la maltodextrine garantissent une assimilation plus lente des glucides vers l’organisme et donc une mise à disposition d’énergie plus longue.

Finissez avec un Energy Shot Fraise et Grenadine. Ce produit possède deux particularités : l’apport en glucides et en caféine. Avec son apport de 15,3g de glucides à la portion l’Energy Shot apporte autant de glucides et donc d’énergie qu’un gel Energy Booster, ce qui vous donnera un véritable coup de boost dans la dernière ligne droite. Côté caféine, avec son équivalence en caféine de deux tasse à café serrées, l’Energy Shot vous assurera une baisse de la fatigue perçue pendant l’effort, et rétablira votre niveau de vigilance suffisamment haut pour finir la course en toute sécurité.

APRES LA COURSE

Une fois la course terminée, il est important de se concentrer sur la récupération. Mises à mal durant de nombreuses heures, les fibres musculaires de votre organisme se sont détériorées, et de nombreuses micro- déchirures lèsent vos tissus musculaires. Afin de réparer ces fibres, il est indispensable d’apporter à votre organisme des protéines, outils de base de la synthèse musculaire. L’autre phase de la récupération consiste à régénérer ses réserves de glycogènes, qui ont été sollicitées de manière importante sur cet exercice d’endurance de longue durée..

La barre Reload Chocolat vous permettra de vous aider à régénérer votre stock de glycogène, tout en apportant 20% de protéines. Ces deux produits doivent être pris dans les 3 heures après l'effort, afin de se situer dans la fenêtre métabolique.

Le petit plus ! Isostar vous accompagne sur l'ensemble de la course grâce à la ceinture porte dossard qui vous est offerte.


Information nutritionnelle:

1 Boite de 9 sachets Malto Carbo Loading - Préparation à l'effort, aide à maintenir mon niveau de performance lors de mon marathon.

Malto Carbo Loading est spécifiquement formulé à base de Maltodextrine, un glucide complexe.

• Les vitamines C, E contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
• La vitamine B1 contribue à un métabolisme énergétique normal.

1 Boite de 2 portions Energy Cake Chocolat - Préparation à l'effort, aide à maintenir mon niveau de performance lors de mon marathon.

L'Energy Cake est spécifiquement formulé à base d'isomaltulose, un composé glucidique constitué d'un assemblage particulier de fructose et de glucose, qui lui confère une absorption progressive et donc un apport énergétique prolongé. L'Energy Cake est riche en vitamine B1, Calcium et Magnésium :

• La vitamine B1 et le magnésium contribuent à un métabolisme énergétique normal
• Le calcium et le magnésium contribuent à une fonction musculaire normale.

1 Pot Hydrate et Perform Citron - Préparation à l'effort, aide à maintenir mon niveau de performance lors de mon marathon.

La poudre Hydrate & Perform est une préparation pour boisson isotonique de l'effort qui permet de subvenir aux besoins du sportif en lui apportant :

• Une bonne hydratation : la formule isotonique permet une hydratation rapide et une vidange gastrique optimale. Consommée avant l'effort, elle permet d'optimiser les stocks hydriques avant le départ. Puis,  pendant l'effort, elle contribue à maintenir la performance au cours d’un exercice d’endurance prolongé, et participe à une meilleure récupération.
• Un excellent apport en énergie.
• Un apport en micro-nutriments notamment en calcium et en magnésium qui contribuent à une fonction musculaire normale.

Elle est par ailleurs riche en vitamine B1 qui contribue à un métabolisme énergétique normal.

Boite de 3 barres Long Distance Energy Céréales et Fruits - Maintenir mon niveau de performance lors de mon marathon.

Formulée à base de flocons de céréales et de fruits secs (abricots, pruneaux) est composée d'un mélange de glucides simples et complexes, qui permet un apport d'énergie indispensable aux efforts prolongés.
Elle est riche en vitamines B1, B2, PP, B6, C et E :

• Les vitamines B1, PP, B6 contribuent à un métabolisme énergétique normal
• Les vitamines C, E et B2 contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif
• La vitamine B6 contribue à la formation normale des globules rouges

1 Boite de 5 gels Energy Booster Cola - Gagner en énergie immédiatement, effet coup de fouet tout au long de la course.

Se présente sous la forme d'un gel en dosette unitaire. Ce gel contient du cola ; il est aussi riche en glucides immédiatement utilisables par l'organisme et sera donc utilisé pour son action dynamisante.

• Les vitamines B1, PP et B 6 contribuent à un métabolisme énergétique normal
• Les vitamines B2 contribuent à protéger es cellules contre le stress oxydatif et la fatigue

1 Gel Actifood Pomme - Maintenir mon niveau de performance lors de mon marathon.

Grâce à leur formule très énergétique (97 % de l'énergie apportée par les glucides), et à leur teneur en vitamines C , E et B1, les gels fruités Actifood sont les alliés indispensables des efforts intenses et de longue durée :

• Les vitamines B1 et C contribuent à un métabolisme énergétique normal
• La vitamine C contribue à réduire la fatigue en cas de déficience
• La vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif

Avec une texture se démarquant de celles des gels traditionnels, leur recette exclusive est composée de vrais morceaux de fruits. Le transport et l'utilisation en cours d'effort sont facilités par leur conditionnement en pochon souple et refermable.

1 Energy Shot Fraise et Grenadine - Gagner en énergie immédiatement, effet coup de fouet dans les derniers kilomètres.

Ce shot contient de la caféine (l'équivalent d'environ 2 tasses à café pour 1 shot), qui contribue à l’augmentation de la capacité d’endurance et qui contribue à une baisse de la fatigue perçue pendant l’effort, du guarana et du ginseng qui, associés à un apport glucidique (99 %) offre explosivité et énergie immédiate avant et pendant l'effort.  Il contient par ailleurs de la vitamine C (119 % des AJR) qui contribue à réduire la fatigue et qui, en association avec la vitamine B1 contribue à un métabolisme énergétique normal.

Son format pratique de 6 cl en fait un parfait allié pour le coup de boost nécessaire aux moments clés de votre effort !

1 Barre de récupération Reload Chocolat - Optmiser ma récupération, à utiliser dès le premier 1/4 d'heure après la fin de la course en accompagnement d'une boisson.

La barre Isostar Reload spécialement conçue pour optimiser la phase de récupération des sportifs et notamment pour les sports d'endurance. Sa teneur garantie en protéines (25 %) contribue au maintien et à la croissance de la masse musculaire. L'apport en glucides favorise la recharge énergétique avec la reconstitution des réserves de glycogène de l'organisme et sa teneur en vitamines et minéraux permet de compenser les pertes sudorales survenues pendant l'effort :

• Les vitamines B1, PP et B 6 contribuent à un métabolisme énergétique normal
• Les vitamines C, E et B2 contribuent à protéger es cellules contre le stress oxydatif
• Le calcium et le magnesium contribuent à une fonction musculaire normale
• La vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène

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